流感

流感的症狀、治療和預防方法(流感疫苗)

流感(流行性感冒)是一種主要經飛沫傳播的急性呼吸道疾病。雖然任何季節都有機會受到感染流感,但流感個案以冬季最為普遍,所以又被稱為「季節性流感」。香港的流感高峰期大致如下:

  • 冬季流感:一至三月(或四月)
  • 夏季流感:七至八月

流感的成因和種類

任何人接觸到含有流感病毒的分泌物,例如患者咳嗽或打噴嚏時產生的飛沫,再觸摸自己的眼、口或鼻便有機會染病。此外,病毒可在物件表面存活二十四小時,如果接觸到帶有病毒的物件(如門柄及玩具等),亦有機會感染流感。

  • 潛伏期:約一至四天
  • 傳染期:約病發前一天至病發後七天

有三類型的流感病毒可以感染人類,包括甲型、乙型和丙型:甲型流感的流行程度最高,其次為乙型流感。相反丙型流感並不常見,所引起的症狀亦相對輕微。

流感的症狀(病徵)

有別於普通感冒,流感的症狀不單集中在呼吸道,更有機會造成其他影響。而且,這些症狀較為明顯和突發,康復時間也較感冒長:

  • 發高燒(三十八度或以上)
  • 肌肉酸痛或疲累
  • 嘔吐或腹瀉
  • 食慾不振
  • 頭痛
  • 流鼻水
  • 咳嗽和喉嚨痛

若有任何流感症狀,請注意以下事項:

  • 避免外出、上班或上學
  • 當病情持續或惡化,應盡快求醫進行治理

治療流感

大部分患者均可在五至七天內自行痊癒。而且只要治理得宜,患者便無需服用藥物。如果經醫生處方,有需要的患者亦可用抗病毒劑紓緩病情和加快康復。

以下的個人治理方法,也有效加快患者的康復進度:

  • 留在家中
  • 休息和睡眠
  • 補充足夠水分
  • 保持身體溫暖

不過,兒童或免疫功能較弱的人士可能需要更長時間才能夠痊癒。此外,以下人士有較高風險出現併發症(如肺炎或支氣管炎),因此受感染後應盡快求醫:

  • 年老人士
  • 長期病患者

預防流感

在家休養

患者暫停外出不但有助身體休養,更能夠避免在染病期間傳染他人。而以下措施可以進一步預防病毒傳播:

  • 個人衛生:
    • 咳嗽或打噴嚏時用紙巾掩蓋口鼻,隨即將紙巾棄於有蓋垃圾桶內
    • 勤洗手,時刻保持雙手清潔
    • 佩戴口罩,避免前往人多的地方
  • 環境衛生:
    • 保持室內空氣流通
    • 以1比99稀釋家用漂白水,定期清潔常用和共用物品

接種流感疫苗

香港衞生署建議所有六個月大或以上的人士,每年接種流感疫苗(俗稱流感針),以免受病毒感染和併發症影響,特別是以下感染風險較高的人士

  • 孕婦
  • 長者和幼童
  • 長期病患者
  • 醫護人員
  • 肥胖人士
  • 安老院舍和殘疾院舍住客
  • 家禽和養豬業人員

領康醫療建議

由於身體需要約兩星期產生抗體,所以冬季流感高峰期來臨之前,是接種流感疫苗的最理想時機。而九歲以下的首次接種者,應在接種首劑四週後,接種第二劑流感疫苗,以確保體內有足夠的免疫力。

若你對流感或身體狀況有任何疑問,或希望接種流感疫苗,歡迎預約領康醫療的家庭醫學專科醫生。

參考資料

衞生防護中心. (April 2020). 季節性流行性感冒. Retrieved from
https://www.chp.gov.hk/tc/healthtopics/content/24/29.html

衞生署藥物辦公室. (February 2019). 季節性流感疫苗接種. Retrieved from
https://www.drugoffice.gov.hk/eps/do/tc/consumer/news_informations/dm_38.html#e

衞生防護中心. (September 2020). 2020-21 季度本港季節性流感疫苗接種常見問題. Retrieved from
https://www.chp.gov.hk/tc/features/100764.html#FAQ32

 

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