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喉嚨痛

喉嚨痛的原因、症狀和藥物治療

喉嚨痛是非常普遍的症狀,許多因素都會導致喉嚨痛,比如患上咽喉炎,傷風或感冒,甚至是不幸得到新冠肺炎,導致喉嚨發炎而引起。而在上呼吸道感染流行高峰期,許多人都會出現喉嚨痛的徵狀,甚至吞口水都會喉嚨痛,非常辛苦。究竟喉嚨痛怎麼辨?應該怎樣舒緩?以下會為你逐一探究。

 

喉嚨痛的成因

喉嚨痛原因主要源於病毒所致的上呼吸道感染疾病,例如:

這些病毒可依附在物件表面,或透過咳嗽打噴嚏的飛沫等分泌物傳播。另外,由鏈球菌引起的細菌感染也可導致喉嚨痛,而這情況最常見於兒童。

另外,下列不具傳播性的情況現象都有可能造成喉嚨痛:

喉嚨痛相關疾病的症狀

由於喉嚨痛本身不是疾病,所以並不會有症狀。不過,其他疾病的症狀可能伴隨喉嚨痛出現,例如:

喉嚨

頭部

其他部位

喉嚨痛一般會在一星期內消退。然而,如果以上症狀沒有改善跡象,或令患者感到呼吸困難,請盡快求醫檢查感染上呼吸道疾病的風險。

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喉嚨痛的診斷方法

普遍而言,喉嚨痛無需刻意診斷。醫生會觀察求診者的淋巴結有否腫脹,以及鼻子和耳朵有否發炎作為診斷,以排除其他可能。

如果喉嚨痛經常出現或持續不退,醫生可能會為患者進行血液測試,檢查患上較嚴重疾病和炎症的風險,防止免疫系統進一步受損。

喉嚨痛該如何舒緩和治療?

藥物治療

藥物治療以紓緩喉嚨痛症狀為主,同時減低在患病期間傳染他人的風險,例如:

  • 非類固醇消炎藥:如布洛芬(Ibuprofen),可減輕發燒和發炎引致的痛楚及不適
  • 喉糖或喉嚨噴劑:紓緩喉嚨不適和聲音沙啞

個人護理

為加快康復進度,喉嚨痛患者應保持良好的生活習慣:

  • 充分休息和補充水分
  • 以含消毒成分的漱口水或鹽水漱口
  • 避免吸煙和前往吸煙場所

 

喉嚨痛應該吃什麼?

喉嚨痛時咽喉不適,因此要慎選食物,避免病症惡化。以下是喉嚨痛時的飲食建議︰

  • 進食流質或容易咀嚼的食物,如豆漿、優格、吻仔魚粥等,減少吞嚥的不適感。
  • 進食高蛋白質食物,如豆腐、雞蛋、魚類等。

喉嚨痛飲食禁忌則有以下這些︰

  • 避免凍飲,可以用暖水、蜂蜜和檸檬水取代
  • 避免辛辣或酸性食物(註:檸檬實為鹼性食物)

喉嚨痛的預防方法

喉嚨痛最常見是由病毒引起,下列措施有助預防病毒入侵身體:

  • 定時徹底清潔雙手
  • 避免觸摸眼睛、鼻子和口部
  • 避免與患者共用毛巾、餐具和水杯等
  • 患者外出應佩戴口罩,防止病毒傳播

此外,改變生活習慣也對預防喉嚨痛有一定的作用:

  • 戒煙
  • 多以鼻呼吸(或使用加濕器),保持喉嚨濕潤
  • 均衡飲食和定期運動,增強自身免疫力
  • 定期更換牙刷,避免細菌積聚和損害牙齦

OT&P領康醫療建議

每人每年也可能患上數次喉嚨痛,而幼兒小孩患上的次數可能更多。雖然喉嚨痛一般在7日內會自然痊癒,但如果你出現呼吸或吞嚥困難,或者痛楚持續數星期,請盡快諮詢你的家庭醫生,尋求專業的建議和治療。

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參考資料

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https://www.nhs.uk/conditions/sore-throat/

2. Chelsea and Westminster Hospital. (n.d.). Sore throat. Retrieved from
https://www.chelwest.nhs.uk/your-visit/patient-leaflets/medicine-services/sore-throat

3. London ENT. (n.d.). When Is A Sore Throat More Than A Sore Throat? Retrieved from
https://www.london-ent.co.uk/news/sore-throat-sore-throat/

4. Reader’s Digest. (n.d.). How to prevent a sore throat. Retrieved from
https://www.readersdigest.co.uk/health/health-conditions/how-to-prevent-a-sore-throat

5. 明報. (2023). 發燒、喉嚨痛無藥怎辦?醫生教溫水洗澡、含白飯、吃雪糕紓緩【附發燒、喉嚨痛紓緩方法】. Retrieved from https://news.mingpao.com/ins/熱點/article/20230104/s00024/1672734366007/發燒-喉嚨痛無藥怎辦-醫生教溫水洗澡-含白飯-吃雪糕紓緩【附發燒-喉嚨痛紓緩方法】

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