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女性健康

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懷孕第30週

胎兒大小像條翠玉瓜般大!

你已經踏入懷孕第30週

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距離BB出生還有10週,現時BB體重約1,200-1,700克,頭臀長(CRL)約27厘米,身高約39-42厘米。

以下資料由婦產科專科醫生鄭嘉寧醫生審閱

懷孕第30週

Week-30

BB能感知光明與黑暗

子宮內什麼風景也沒有,但別焦急!胎兒的眼睛已經發育到可以感知光明和黑暗,還有10星期左右便看到外面的世界。 

胎毛正在消失

BB現在正堆積脂肪,看起來更豐滿,並撫平皮膚上的皺紋。覆蓋身體的胎毛漸漸消失,頭上長出更多頭髮。 

吮手指

吸吮反射是胎兒的本能反應,有時準媽媽照超聲波產檢都能看到BB吮手指! 

第30週胎兒的發育情況

Melanin

製造黑色素

BB的皮膚細胞正在製造黑色素!黑色素細胞越多,皮膚越黑,但大多數黑色素的產生直到出生後才會發生。 

Hair-Grows

長出更多頭髮

BB頭上的頭髮增多,而大部分胎毛則會在出生前脫落。 

Eyes-Open

睜大眼睛

BB可以睜大眼睛,或許能夠看到模糊的形狀。到31週時,胎兒瞳孔可以收縮和擴大,讓光線進入眼睛。 

孕婦懷孕30週的身體狀況

難以入睡及做夢

你可能難以入睡,並且做令人不安的夢。這些夢不是真的,可能是你對未來的重大變化感到焦慮和荷爾蒙影響所致。如果你感到很大壓力,不妨與你的產科醫生或助產士談談。 

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腳腫

懷孕讓你腳掌變長?由於體重增加、腫脹和鬆弛素影響,導致孕婦腳部韌帶擴張,懷孕後期或會出現腳腫,腳部可能變大半號甚至大一號,因此需要購買些舒適的孕婦鞋。 

背痛

許多孕婦在懷孕後期出現背痛,建議穿平底鞋,坐着時可以用坐墊支撐背部。 

血壓上升

現在,你體內的血液量是正常的兩倍。產科醫生或助產士會在每次檢查時測量你的血壓。 大約十分之一的女性在懷孕期間會出現高血壓,惟高血壓也可能是妊娠毒血症(又稱「先兆子癇」)的徵兆,可危及孕婦及胎兒生命。 

我們的醫生建議

之前你的首次產前檢查項目已包括常規血液檢驗,以檢查孕婦是否攜帶Rh因子「恒河猴因子」。如果血液中含有此抗原,則你的血型是Rh陽性,反之是Rh陰性。Rh陰性血型通常不會對你的健康造成影響,但可能影響胎兒。

如果你是Rh陰性血型,懷有Rh陽性的寶寶,需要特别注意。當你的血液接觸接觸到寶寶的血液時,例如異位妊娠、絨毛活檢、流產,你身體可能會產生Rh抗體的蛋白質。Rh抗體對目前的胎兒無大礙,但會影響到下一胎的寶寶。如果下一胎是Rh陽性血型,這些Rh抗體會穿過胎盤,破壞寶寶的紅細胞,危及生命。 

如果血液檢驗結果是Rh陰性,而抗體檢測發現還沒有開始產生Rh抗體,則需要注射抗D免疫球蛋白,以防止你的身體在懷孕期間產生Rh抗體。然而,如果抗體檢測顯示你已經產生抗體,注射抗D免疫球蛋白亦無補於事。醫生將仔細監測寶寶的情況,懷孕期間可以通過臍帶為寶寶輸血,分娩後有需要時也可以輸血。 

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懷孕第30週的貼士

  • 宜了解分娩徵兆,並學習如何分辨生理性宮縮和即將臨盆訊號的宮縮 
  • 在懷孕後期要保持適量運動,例如步行、游泳;盡量避免高衝擊力的跳躍和彈跳運動,因為這些會對骨盆底肌肉造成更大壓力 
  • 穿平底鞋和易於穿脫的運動鞋,不用彎腰綁鞋帶 
  • 留意有否早產先兆(肚脹、子宮口打開、陣痛出血) 
  • 揀選陪月、坐月住宿套餐、產後助產士家訪支援
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