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暗瘡印「火山洞」難退 必讀5大有效去印方法

暗瘡爆發已經很惱人,暗瘡留下猶如「火山洞」的暗瘡印更令人沮喪。暗瘡印久久未退也不必灰心,目前有許多治療選擇可以減少暗瘡印,包括激光治療、小型皮膚手術、化學換膚和注射填充劑等。部分患者使用合適的護膚品已可去除暗瘡印,無需任何治療。

暗瘡印怎樣形成?

當暗瘡爆發深入皮膚時,會損害皮膚組織。身體嘗試修復這些損傷,在癒合過程中,身體會產生膠原蛋白(為皮膚提供支撐的物質)。如果身體產生太少或太多膠原蛋白,便會形成暗瘡印。

暗瘡印分為兩大類型,取決於身體產生多少膠原蛋白:

  • 凹陷型暗瘡印
    如果身體產生太少膠原蛋白,皮膚癒合時會形成凹洞
  • 凸起型暗瘡印
    身體在試圖治癒皮膚和皮下組織時,產生過多膠原蛋白,便會出現凸起的暗瘡印(常見於非裔美國人、西班牙裔和亞洲人等有色皮膚族群)

 

宅在家也可以去暗瘡印?

治療暗瘡對於預防暗瘡印尤其重要,培養良好護膚習慣有助治療暗瘡:

  • 避免過度清潔;宜每天洗面兩次,以及在出汗後盡快洗面
  • 用指尖塗抹溫和、非研磨性的洗面乳;避免使用毛巾、網狀海綿擦洗皮膚
  • 使用溫和、不含酒精的產品
  • 不要擠壓暗瘡,否則增加出現暗瘡印的風險
  • 塗搽防曬

建議諮詢醫生,了解哪種護膚品最適合您的皮膚和暗瘡印類型。有效對付暗瘡印的成分包括:

  • α-羥基酸(Alpha-hydroxy acid,AHA)
  • 乳酸(Lactic acid)
  • 視黃醇(Retinoids)
  • 水楊酸(Salicylic acid)

用水和溫和的洗面乳徹底清潔面部後,可塗搽有效減輕暗瘡印的護膚品,例如:

  • 蘆薈凝膠
  • 椰子油
  • 維他命 E
  • 蜂蜜
  • 乳木果油

醫學美容療程擊退暗瘡印

嚴重「火山爆發」後留下的暗瘡印,可能需要更徹底的治療才能淡化。有各種各樣的醫學美容療程可供選擇,但正確的治療方法取決於暗瘡的類型、嚴重程度以及暗瘡對皮膚造成的損害程度。美國皮膚科醫學會列舉多種治療方法,患者應與醫生商討最適合自己的治療計劃。

1. 皮膚表面重修(Resurfacing procedures)

皮膚表面重修適合不明顯的凹陷型暗瘡印,深層暗瘡印通常需要手術治療。如果需要減少大面積的暗瘡印,醫生可能會建議進行皮膚表面重修,換膚去除皮膚層,使身體產生新的皮膚細胞,例如使用下列方法:

  • 激光換膚
  • 化學換膚
  • 磨皮

2. 注射填充劑(Fillers)

注射填充劑能安全有效地填充凹陷的暗瘡印(冰錐型暗瘡印除外),可利用膠原蛋白、患者自身的脂肪或其他物質來填充。填充劑效果通常可持續 6 到 18 個月,部分填充物是永久性的。

3. 激光治療(Laser therapy)

激光可以安全有效地治療所有類型的暗瘡印。使用脈衝染料激光(PDL)進行治療可以幫助減輕瘙癢和疼痛、減淡並撫平凸起的暗瘡印。

4. 射頻緊膚(Radiofrequency skin tightening)

以射頻技術收緊皮膚,使凹陷的暗瘡印變得不那麼明顯。

關注精神健康

受暗瘡困擾的患者可能有強烈的焦慮和壓力,有時會變得孤僻,甚至感到抑鬱、沮喪或絕望,並且對其他事情沒有興趣。如果您懷疑自己或家人可能患有抑鬱症,請務必與尋求醫生的協助。

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參考資料

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5. NHS. (2019). Acne. Retrieved July 11, 2022, from https://www.nhs.uk/conditions/acne/complications/

Topics: 皮膚美容

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