膊頭痛

膊頭痛的成因

• 突然非常劇烈的疼痛，不能（或很難）移動手臂，甚至變形：肩關節脫臼、骨折（如上臂或鎖骨）、肌腱撕裂或斷裂
• 肩膀刺痛和麻痺：肩部不穩，有時是因為過度或重覆使用肩膀
• 頸部或肩膀的神經受壓
• 腫脹的法氏囊或肌腱
• 脊髓損傷

但如果痛楚持續兩星期，便有可能是更嚴重疾病：

• 肩膀痛楚和僵硬情況持續數月，甚至數年：肩周炎、關節炎（包括退化性膝關節炎和類風濕關節炎）
• 手臂或肩膀用力時痛楚加劇：肌腱炎、滑囊炎、撞傷
• 左邊肩膀突然感疼痛，痛楚蔓延至下巴或向左邊，伴隨呼吸困難、頭暈、異常出汗、胸口翳悶：心臟病
  
  

膊頭痛的診斷方法

除了解患者的病歷和身體檢查外，醫生更可能進行以下測試：

• X 光：檢視肩關節附近的骨胳有否受傷
• 磁力共振掃描(MRI)和超聲波：能更清晰觀察軟組織，其中MRI 可讓醫生了解肩關節周圍的韌帶和肌腱傷勢
• 電腦斷層掃描(CT)：結合X 光和電腦科技
• 肌電活動來評估：肌電圖(EMG)檢查可檢查神經系統
• 關節造影：將顯影劑注射到肩膀組織，讓醫生清楚檢查關節和周圍肌腱
• 關節鏡檢查：醫生會透過纖維光學攝影機檢查關節內部組織，同時檢查在身體檢查、照X光和其他檢查時未能察覺的軟組織傷口。關節鏡檢查可協助醫生找出疼痛根源，甚至治癒疼痛
  
  

膊頭痛的治療方法

保守治療

• 冰敷15分鐘後再休息15分鐘，2－3天內重覆這動作3－4次，切忌把冰塊直接敷在患處上
• 減少肩膀活動幾天，逐步回復正常活動，建議找物理治療師協助，檢視傷勢嚴重程度

藥物治療

• 服用布洛芬 (ibuprofen) 或對乙酰氨基酚(acetaminophen) 有助減輕炎症和疼痛
  
  

膊頭痛的預防方法

• 簡單膊頭運動：伸展和加強膊頭肌肉和旋轉肌腱，建議找專業物理治療師或職業治療師指導姿勢
• 如曾有膊頭舊患，可在運動後冰敷15分鐘預防再度受傷
• 如果你曾患上滑囊炎或肌腱炎，可每日進行簡單伸展讓膊頭伸展幅度增加，以預防肩周炎
  
  

領康醫療建議

膊頭痛是不同年紀、性別都會出現的痛症。如痛楚持續，便有機會患上其他疾病，如肩周炎、肌腱炎、滑囊炎，甚至心臟病。如有上述症狀或任何疑問，歡迎到我們的體康診所預約，向醫生諮詢或進行檢查。

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參考資料

Healthline. Why Does My Shoulder Hurt? Retrieved from  https://www.healthline.com/health/chronic-pain/shoulder-pain

OrthoInfo. Shoulder Pain and Common Shoulder Problems. Retrieved from 
https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/shoulder-pain-and-common-shoulder-problems/

PennMedicine. Shoulder Pain. Retrieved from 
https://www.pennmedicine.org/for-patients-and-visitors/patient-information/conditions-treated-a-to-z/shoulder-pain