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用小蘇打去黑頭 小心蜂窩性組織炎

長期戴口罩令油脂和污垢容易積聚,堵塞毛孔,暗瘡、粉刺和黑頭通通冒出來。黑頭形成原因眾多,包括皮膚油脂過多和毛囊刺激。黑頭非常常見,尤其多發在青少年,主要影響面部、頸部、背部和胸部。深藏在肌膚深處的黑頭不太可能自行消失,網上流傳將牙膏、小蘇打加水塗在鼻上能去除黑頭,到底有沒有效呢?

什麼原因導致黑頭?

皮脂腺遍布全身,其中大部分與毛囊相連。當毛囊或皮脂腺發炎時,便會出現黑頭。炎症可由以下原因而引發:

  • 皮脂增加
  • 角蛋白異常形成
  • 雄激素增加
  • 導致痤瘡的細菌數量增加

由於黑頭是開放性粉刺,毛孔開放暴露於空氣,當污垢、油脂、死皮細胞、細菌和化妝品被困在毛孔內,這些堵塞物被氧化並變成棕色或黑色,形成所謂的「黑頭」。

 

小蘇打有效去黑頭?

網上流傳用小蘇打粉和牙膏加水混合,再塗抹在鼻上,可軟化黑頭。小蘇打粉和牙膏屬弱鹼性,能破壞皮膚角質層,讓黑頭的角質冒出來,理論上可以去黑頭。然而,普羅大眾無法掌握小蘇打和牙膏的酸鹼度,自製去黑頭偏方容易增加皮膚過敏或接觸性皮膚炎的風險。接觸性皮膚炎可能會出現水泡、破皮,甚至造成蜂窩性組織炎。因此,不建議市民亂試偏方。


正確怎樣預防和去除黑頭?

皮膚需要一段時間才能到恢復到以前的狀態,以下是治療和預防黑頭小貼士:

  1. 避免用手觸摸皮膚

雙手滿布細菌和油脂,觸摸皮膚便會將其帶到身上,導致炎症加劇和其他皮膚問題,包括色素沉着問題。

  1. 黑頭貼效果短暫

黑頭貼只能暫時清理皮膚,而且可能產生副作用,例如過度刺激和乾燥。

  1. 選擇合適的皮膚產品和防曬霜

一些皮膚產品專為不堵塞毛孔而設計,使用這些類型的產品有助減少黑頭數量。此外,使用至少 SPF 30 的面部保濕霜,以及盡量避免油性重的產品。謹記薄薄塗一層便足夠,即使是保濕霜都有可能堵塞毛孔。

  1. 正確去角質

去角質是重要的護膚程序,但很容易過度。過度去角質,尤其是臉部,皮膚會很快變乾。當皮膚乾燥時,它會產生更多油脂,從而導致更多的黑頭。

  1. 使用含 AHA/BHA 成分的產品

不少護膚品都含有果酸(AHA)或 水楊酸(BHA)成分。AHA 有不同的種類,例如甘醇酸(glycolic acid)、乳酸(lactic acid)和檸檬酸(citric acid)。以甘醇酸為例,它是一種很好的去角質劑,有助去除死皮細胞的外層和黑頭。如果想嘗試水楊酸,可使用含有 2% 到 4% 的產品,再根據皮膚的反應來調整用量。如果皮膚變得乾燥,便要選擇水楊酸含量較低的產品。

  1. 茶樹油

茶樹油可以預防或阻止細菌生長,用棉棒沾少量茶樹油,然後塗抹在黑頭上。

  1. 糖或鹽磨砂

糖和鹽可以擦去皮膚表面的死細胞。先弄濕臉部,在黑頭位置塗抹鹽或糖磨砂膏,然後以打圈按摩約 30 秒,再用水沖洗臉部。

  1. 綠茶

濕綠茶葉有助減少皮膚油脂分泌。將乾綠茶葉與水混合,然後將濕葉打圈按摩約 30 秒,再用水沖洗臉部。

 

諮詢醫生

去除深層黑頭應諮詢醫生,商討合適的治療方案。如果無法通過非處方藥去除黑頭,醫生可能會建議使用以下方法:

  • 強度較高的類維他命A
  • 口服抗生素
  • 微晶換膚術
  • 化學換膚
  • 激光換膚

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參考資料

1. Cleveland Clinic. (2021). Blackheads. Retrieved July 15, 2022, from https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22038-blackheads

2. Cleveland Clinic. (2020). How to get rid of blackheads. Retrieved July 15, 2022, from https://health.clevelandclinic.org/how-to-get-rid-of-blackheads/

3. 蘋果新聞網. (2017). 黑頭粉刺怎處理 讓專家告訴你. Retrieved July 15, 2022, from https://www.appledaily.com.tw/life/20170513/BMOL7LYADXF37WEDLCBORYZM5A/

Topics: 皮膚美容

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