無論肥瘦都有橙皮紋?6大去橙皮紋攻略

    夏天游水穿泳衣時,大腿和手臂露出凹凸不平的橙皮紋,可能會覺得很礙眼。橙皮紋是聚集在皮膚表面下方的脂肪,主要在臀部、上臂、腹部和大腿周圍形成,令皮膚看起來凹陷,在女性身上特別普遍。每個人的皮下都有一層脂肪,所以即使是「瘦底」也可能有橙皮紋,並非肥胖人士獨有。許多人嘗試通過減肥、運動、塗搽乳霜來改善皮膚外觀,哪種方法能成功去除橙皮紋?

    橙皮紋成因尚未完全確定

    形成橙皮紋(cellulite)的確切原因尚不清楚,一般認為與結締組織及脂肪層相互作用有關,當脂肪細胞聚集並向上推向皮膚,而結締組織向下拉,就會產生不平整的表面或凹陷。

    基因、種族、性別、荷爾蒙變化、衰老等因素都可能導致橙皮紋的產生。女性比男性更常見出現橙皮紋,因為女性的脂肪分佈多在大腿和臀部等橙皮紋常見部位。

    此外,體重增加會使橙皮紋更明顯,但一些體型纖瘦的人也有橙皮紋,可能是家族遺傳所致。

    特別要留意,乳房或乳頭皮膚出現異樣如橙皮紋,有可能是良性乳房疾病或乳癌引起,應及早求醫檢查和診斷。

     

    消委會:抗橙皮紋乳霜功效微乎其微

    不少人對橙皮紋的外觀感到困擾,於是想辦法令皮膚回復光滑,部分人會使用抗橙皮紋乳霜。不過,消費者委員會報告指 14 款國際品牌的抗橙皮紋乳霜經測試後發現,全都未能去除橙皮紋,只能輕微減大腿圍,而且效果短暫。

    綜合其他臨床研究報告,聲稱改善橙皮紋的乳霜產品其效果並不顯著,甚至沒有效果,與普通乳霜比較,兩者效果沒有明顯差異。

     

    醫學美容治療橙皮紋

    醫學美容療程可減少橙皮紋,雖然沒有一個方法是永久去除橙皮紋,但部分治療效果可以持續一年或更長時間。以下概述一些常見治療橙皮紋的方法:

    • 激光治療
      橙皮紋形成的地方皮膚經常變薄,激光治療可以使皮膚變厚,從而有助減少橙皮紋的出現,效果可在 6 個月至 1 年內顯現
    • 冷凍溶脂
      冷凍溶脂透過真空吸力將組織與冷卻板接觸,從而減少皮下脂肪,效果在 2 至 3 個月內逐漸顯現
    • 聲波療法
      將凝膠塗抹在受影響的皮膚上,並以換能器將聲波發送到體內,分解橙皮紋,惟需要多次療程才能看到外觀有所改善
    • 外科手術
      使用針頭、刀片或其他工具分離皮下纖維帶,令皮膚變得光滑。此外,可以脂肪移植來改善橙皮紋,效果可持續 2 至 3 年 

    研究人員正在研究其他可能的治療方法,譬如結合吸脂術和超聲波或激光來治療。單獨使用吸脂術不會去除橙皮紋,還可能令橙皮紋惡化。不過,與超聲波或激光治療結合使用時,可能有效收緊皮膚。

     

    其他改善橙皮紋的方法

    • 減肥
      肥胖使橙皮紋更明顯,減肥和保持健康體重可減少橙皮紋數量,但如果同時有皮膚鬆弛問題,橙皮紋就會變得更加明顯
    • 運動
      可嘗試做鍛煉肌肉的運動,擁有更多肌肉可讓皮膚看起來更光滑、更緊緻

    預防橙皮紋的方法

    • 多吃水果、蔬菜和富含纖維的健康飲食
    • 保持身體有充足水分
    • 定期運動以保持肌肉強健和骨骼強壯
    • 保持健康體重,不要節食
    • 不吸煙

     

    在接受任何非醫學必要的治療之前,最好先諮詢醫生,了解自己的皮膚狀況。我們的醫護團隊提供多項常見的美容整形服務,例如激光肉毒桿菌注射、透明質酸注射等,改善皮膚鬆弛、減淡魚尾紋等問題,歡迎預約諮詢。

     

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    參考資料

    1. American Academy of Dermatology. (n.d.). Cellulite treatments: what really works?. Retrieved July 13, 2022, from https://www.aad.org/public/cosmetic/fat-removal/cellulite-treatments-what-really-works

    2. Mayo Clinic. (n.d.). Cellulite, Retrieved July 13, 2022, from
    https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cellulite/diagnosis-treatment/drc-20354949

    3. Medline Plus. (2020). Cellulite. Retrieved July 13, 2022, from
    https://medlineplus.gov/ency/article/002033.htm

    4. 消費者委員會. (2018). 14款抗橙皮紋乳霜功效微乎其微 消費者選購前宜三思. Retrieved July 13, 2022, from https://www.consumer.org.hk/tc/press-release/501-anti-cellulite-creams

    5. 衛生署. (2021). 關注乳房健康及第一層預防乳癌. Retrieved July 14, 2022, from https://www.chp.gov.hk/files/pdf/ncd_watch_march_2021_chin.pdf

    Topics: 塑身美容

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