水腫

水腫是指身體組織滯留過多液體而引起腫脹，可影響身體任何部位，但更常出現在手、手臂、腳、腳踝和小腿。水腫可源於藥物、懷孕或其他疾病，例如腎臟疾病或肝硬化。服用藥物去除多餘水份並減少進食鹽份可舒緩一般水腫，如服藥後情況未見改善，應盡快求醫作診斷。

水腫的成因

• 久坐或保持一個姿勢
• 吃太多高鹽食物
• 正值經期
• 懷孕

• 高血壓藥物
• 非類固醇抗發炎藥
• 類固醇藥物
• 雌激素
• 糖尿病藥物

• 充血性心臟衰竭
• 肝硬化
• 腎臟疾病
• 腿部靜脈無力或受損
• 淋巴系統問題
• 嚴重長期缺乏蛋白質
  
  

水腫的症狀

• 皮膚下的組織腫脹或浮腫，特別是腿部或手臂
• 按壓皮膚幾秒鐘後會凹痕不會消退
• 腹部脹大
  
• 小腿腫脹、腳步沉重
  
  

水腫的診斷方法

為了解可能導致水腫的原因，醫生將首先進行身體檢查並詢問病史，另外亦可能進行以下檢查：

• X 光檢查
• 超聲波檢查
• 磁力共振成像
• 血液檢查
• 尿液分析
  
  

水腫的治療方法

• 將受影響肢體抬高到高於心臟位置
• 利尿劑如呋塞米（Furosemide）
• 使用靜脈曲張襪
• 治療引起水腫的疾病
  
  

水腫的預防方法

• 減少吸煙飲酒
• 使用壓力襪或手袖
• 避免攝取鹽分過高的食物
• 抬腿至高於心臟位置
• 保持適當體重
• 多做運動
• 減少久坐或久站
  
  

領康醫療建議

水腫是指身體組織滯留過多液體而引起腫脹，可影響身體任何部位，可源於藥物、懷孕或其他疾病，例如腎臟疾病或肝硬化。服用藥物去除多餘水份並減少進食鹽份可舒緩一般水腫，如服藥後情況未見改善，應盡快求醫作診斷。想了解更多可預約醫生作諮詢。

閱讀更多

• 精神疲憊不堪 7招擊退疲倦
• 減肚腩的迷思 間歇性斷食可減肚腩嗎？

參考資料

1. Edema. (n.d.-a). Mayoclinic.Org. Retrieved April 21, 2022, from https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/edema/diagnosis-treatment/drc-20366532

2. Edema. (n.d.-b). Cleveland Clinic. Retrieved April 21, 2022, from https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/12564-edema

3. Edema: Types, causes, and symptoms. (n.d.). WebMD. Retrieved April 21, 2022, from https://www.webmd.com/heart-disease/heart-failure/edema-overview

4. 【一日壹蘋果】水腫泡泡眼不上身 醬料冰品少碰. (2019, September 6). 蘋果新聞網. Retrieved April 21, 2022, from https://tw.appledaily.com/life/20190907/XPTVTJ7KBHN3SLH2CHEYNB5PVA/