鼻病毒

鼻病毒（Rhinoviruses）通常指影響人類上呼吸道的一類病毒，是引起普通感冒的主要原因之一。由於這些病毒種類繁多，且容易變異，因此人們很難產生長期的免疫保護。家庭醫生及耳鼻喉專科醫生常常處理由鼻病毒引起的各種症狀和併發症。

鼻病毒症狀

鼻病毒引起的感染主要表現為上呼吸道症狀，包括但不限於：

• 鼻塞或流鼻水
• 咳嗽
• 喉嚨痛或刺激感
• 打噴嚏
• 頭痛
• 輕微發燒（尤其是兒童）
• 疲勞感
• 肌肉酸痛或不適

這些症狀通常在感染後一到三天內出現，並可以持續十到十四天。對於大多數健康成人來說，鼻病毒感染通常並不嚴重；對於免疫系統較弱的人群，如老年人、嬰幼兒、哮喘和慢性病患者，可能會導致更嚴重的併發症。

鼻病毒感染途徑

鼻病毒主要傳播途徑包括：

飛沫傳播

當感染了鼻病毒的人咳嗽、打噴嚏或說話時，會將含有病毒的飛沫釋放到空氣中。其他人吸入這些飛沫後可能會被感染。

接觸傳播（受污染物）

鼻病毒可以在物體表面存活數小時甚至更久。人們觸摸了受病毒污染的表面（如門把手、手機、遙控器等）後，再觸摸自己的臉（特別是眼睛、鼻子或嘴巴），可能會將病毒帶入自己的身體。值得注意的是，鼻病毒對酒精啫哩和消毒用酒精等常見消毒劑具有中度抵抗力。

直接接觸

與感染者的直接身體接觸，如握手、擁抱等，也可以將病毒傳播。

鼻病毒治療方法

治療鼻病毒感染主要是對症下藥，旨在緩解症狀：

1. 足夠休息：加強身體的自然恢復能力。
2. 充足水分：保持足夠水分有助緩解鼻塞和喉嚨痛。
3. 藥物治療：使用非處方（OTC）止痛退燒藥如撲熱息痛（對乙醯氨基酚）和口服非類固醇消炎藥（NSAIDs）如布洛芬（Ibuprofen）來減輕疼痛和發燒症狀。
4. 沖洗鼻腔：使用生理鹽水或鼻腔沖洗劑可以幫助清除鼻腔分泌物。
5. 使用蒸氣：熱蒸氣可以幫助緩解鼻塞和喉嚨痛，可以使用熱水蒸氣或加濕器。
6. 止咳藥水和鼻腔噴劑：可減輕咳嗽和鼻塞。鼻腔噴劑只可短期使用，以免藥物性鼻炎（反彈性鼻塞）。
7. 抗組織胺藥物（Antihistamines）：雖然主要用於過敏反應，但有時也可用於減輕鼻病毒引起的流鼻水和打噴嚏症狀。

鼻病毒預防方式

預防鼻病毒感染的措施包括：

• 個人衛生：勤洗手，尤其在接觸公共場所或人多的地方後。
• 避免觸摸面部：特別是眼睛、鼻子和嘴巴，以減少病毒傳播。
• 咳嗽和打噴嚏禮儀：使用紙巾遮住口鼻或使用肘部彎曲處，並立即丟棄使用過的紙巾。
• 保持環境清潔：定期清潔和消毒接觸頻繁的表面，如門把、手機和鍵盤。
• 健康生活方式：維持均衡飲食，規律運動，充足睡眠和避免壓力過大可以增強免疫力。
• 避免接觸患者：遠離已經感染鼻病毒的人，尤其是感染頭幾天，傳染性最強。如果發現自己有鼻病毒症狀並懷疑受感染，則應該自我隔離。
• 使用保護措施：在流感高峰期或病毒感染高發時期戴口罩，可以降低感染風險。
• 保持充足的水分

領康醫療建議

鼻病毒是一種常見的病原體，能引起多種上呼吸道感染。雖然這些感染通常並不嚴重，但免疫力低下人群（如嬰幼兒、老年人或免疫系統受損的人士）或併發出現其他嚴重健康問題。普通科醫生及耳鼻喉專科醫生能助你診斷和治療鼻病毒相關問題，並提供針對性的建議和治療方案，以幫助患者更快康復。如果你或你的家人出現嚴重的症狀，如發高燒、持續性咳嗽、呼吸困難或其他讓你擔憂的症狀，應該儘快求醫。

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參考資料

1. CDC. (24 April, 2024). About Rhinoviruses. Retrieved 29 November, 2024 from
https://www.cdc.gov/rhinoviruses/about/?CDC_AAref_Val=https://www.cdc.gov/ncird/rhinoviruses-common-cold.html

2. State of Hawaii, Department of Health. (June, 2024). Rhinovirus (Common Cold). Retrieved 29 November, 2024 from
https://health.hawaii.gov/docd/disease_listing/rhinovirus/