香港嬰幼兒溫和睡眠輔導

雖然有部分四至五個月大的嬰兒已經可以開始接受睡眠輔導，但大多數嬰兒約在六個月大才發展成熟。當你的子女滿六個月，經兒科醫生確認可以進行夜間斷奶，並評定身體狀況良好後，就可以開始睡眠輔導。

睡眠輔導的長短或因嬰幼兒需求和家庭目標而異。許多家庭一般在兩至三週內就能看到顯著改善，而較複雜的睡眠問題可能需要持續輔導才能有所改善。

至於OT&P 領康醫療的溫和睡眠輔導服務，我們提供60分鐘的首次面談諮詢，以及六次30分鐘的電話諮詢，給予家長靈活調整的空間。

睡眠輔導的效果視乎你的家庭有否好好執行睡眠改善計劃。睡眠輔導過程中，我們的溫和睡眠顧問會密切跟進睡眠數據，確保你的家庭獲得支援並有信心可以改善睡眠。

多數家庭會看到以下的成效，例如：夜間睡眠時間更長更連貫、夜醒次數減少及更規律的睡眠習慣。除了睡眠之外，家長也表示壓力得以減輕，能夠更好地享受家庭及個人時間。我們的最終目標是幫助嬰幼兒建立健康和持續的睡眠習慣，使整個家庭受惠。

溫和睡眠顧問會與你討論孩子的睡眠模式、作息習慣和睡眠環境，以及制定改善策略，使孩子溫和且循序漸進地擺脫睡眠依賴。我們會定期檢視進度，並按需要調整睡眠計劃。我們希望透過相互合作和支援，為你提供可執行的睡眠輔導方法、建議及策略。

睡眠輔導服務可以暫停，直至你的孩子痊癒或結束旅行。我們建議家長預留至少2至3週可優先安排睡眠的時間，以確保睡眠輔導能順利進行。

雖然部分有特殊需要的個案可能需要醫療協助，但通常建議結合行為干預來改善睡眠。我們的溫和睡眠顧問擁有多年ABA行為治療的經驗，專門協助有特殊教育需求（S.E.N.）的幼兒。她能與個案家庭緊密合作，採用最適用該個案家庭的策略及 ABA/VB 治療來解決睡眠問題。