鼻水倒流

    鼻水倒流的成因和解決方法

    鼻黏膜每日都會製造黏液,保持鼻腔和呼吸道濕潤,清理空氣的病菌。這些黏液除了會從鼻孔排出體外,也有機會往咽喉流動。假若分泌過多並在喉嚨積聚,便會形成鼻水倒流。

     

    鼻水倒流的成因

    鼻腔受到疾病或環境刺激時,會增加黏液的分量。假若鼻腔腫脹,令黏液無法經由鼻孔排走,鼻水便有機會向喉嚨倒流。黏液過多和倒流的常見原因如下:

    生理因素

    外在因素

    • 低溫或乾燥天氣
    • 辛辣食物
    • 化學氣味:如清潔劑和香水
    • 藥物影響:如血壓藥和避孕藥

     

    鼻水倒流的症狀

    當黏液在喉嚨積聚,患者或會感到痕癢或有阻塞,而經常需要清理喉嚨(如吐出或吞嚥)。而鼻涕內的細菌也容易引發炎症,導致以下問題:

    • 咳嗽
    • 喉嚨痛
    • 喉嚨發炎
    • 口臭
    • 聲音嘶啞

    躺平時,黏液更容易積聚在鼻腔後方和喉嚨。因此,鼻水倒流會在睡覺時加劇。當過多鼻水流入身體,更可能會造成作嘔和呼吸困難等問題。

    鼻水倒流的診斷方法

    醫生會檢查求診者的鼻腔和咽喉,觀察有否鼻水倒流的症狀,以及呼吸是否順暢正常。

    如有進一步需要,醫生會以內窺鏡X光檢查,檢視問題成因,以及鼻腔、鼻竇和咽喉等的情況。此外,患者也可能需要抽取組織作為活檢化驗,以診斷鼻水倒流及其程度。

    鼻水倒流的治療方法

    視乎鼻水倒流的成因,醫生會採用不同的治療方法。由於鼻水倒流多數源於過敏和炎症,因此服用藥物是最常見的治療之一,例如:

    • 抗生素:抑制和消滅致病的細菌
    • 類固醇噴鼻劑:預防鼻腔敏感發作

    你亦可以在本文的「鼻水倒流的成因」章節,點擊各種疾病的連結,詳細了解它們的治療方法。

    此外,醫生會透過皮膚點刺測試或血液測試,找出患者的致敏原,改善鼻腔和呼吸問題。而下列的預防方法,同時有助改善患者鼻水倒流的嚴重程度。

     

    鼻水倒流的預防方法

    保持良好的生活習慣,是預防大多疾病的最有效方法。你可參照以下建議,避免和紓緩鼻水倒流:

    鼻腔護理

    • 多補充水分,或使用加濕器,稀釋鼻腔黏液
    • 以鹽水洗鼻,消除分泌物和細菌
    • 墊高枕頭,有助鼻涕排出,以免在喉嚨積聚

    其他事項

    • 多做運動和均衡飲食,保持健康體重
    • 減少攝取酒精和咖啡因
    • 遠離過敏原:如煙塵較多的環境

    領康醫療建議

    如果鼻水倒流的問題持續超過十日,或者發現鼻涕有血絲或異味,建議盡快前往診所,或預約耳鼻喉科醫生諮詢成因及護理方法。

     

    參考資料

    ENThealth. (August 2018). Post-nasal Drip. Retrieved from
    https://www.enthealth.org/conditions/post-nasal-drip/

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