感冒

感冒的症狀、治療和預防方法

感冒是由病毒所引起的上呼吸道感染疾病。現時已知有超過200種病毒可以導致感冒,當中以鼻病毒最為常見。一旦受到感冒病毒感染,患者的上呼吸道(包括鼻子、喉嚨、鼻竇和聲帶)便可能出現不同的症狀。

感冒的成因

感冒主要經空氣、飛沫和分泌物傳播,其他人一旦接觸到患者的病毒,便有機會受到感染。當病毒進入上呼吸道後,身體會作出免疫反應,繼而引致感冒。免疫力較低的人士(如幼兒、長者和精神狀況不佳者),都有較高的患病風險。

感冒的症狀

感冒的潛伏期約為一至三天,其後可能會出現以下症狀:

  • 咳嗽
  • 喉嚨痛
  • 打噴嚏
  • 鼻塞或流鼻水
  • 頭痛
  • 發燒
  • 肌肉酸痛

由於症狀比較輕微,感冒通常可在一星期內自行康復。但假如症狀持續,或者患者的免疫力較弱,亦有可能引致中耳炎扁桃腺發炎鼻竇炎等併發症。因此,若對身體狀況有疑問,應盡快求醫。

感冒的診斷方法

傷風和感冒都是常見的上呼吸道疾病,經常令人混淆。不過,傷風一般較為溫和,只會造成咳嗽和流鼻水,而感冒則可致發燒和肌肉酸痛。因此,醫生會檢視求診者的症狀,辨識傷風和感冒的分別,並排除其他上呼吸道的炎症和疾病,作出診斷。

另外,流行性感冒(流感)屬於季節性和急性呼吸道疾病,與普通感冒有別。如欲了解更多,請參閱有關流感的健康資訊

感冒的治療方法

感冒並非嚴重疾病,患者只要減少活動,並配合藥物治療,普遍都能夠在一星期內痊癒:

個人護理

  • 補充水分充分休息最為重要
  • 選擇清淡和容易消化的食物
  • 以鹽水漱口紓緩喉嚨痛
  • 喝熱水或吸蒸氣,紓緩鼻塞、乾咳和喉嚨痛

藥物治療

  • 醫生會視乎不同症狀處方藥物,避免病情加劇或引起併發症

注意事項

  • 抗生素只能消滅細菌而非病毒,對治療感冒並無功效,因此請勿自行購買及服用

感冒的預防方法

避免病毒傳播是預防感冒的關鍵。英國國民保健署指出,任何患者在康復前都有感染他人的風險,而且病毒可在雙手或物件表面存活24小時。因此,所以任何人都應注意以下事項:

預防感冒傳播

  • 在家休息,並保持屋內空氣流通
  • 避免前往人多或封閉的公眾場所
  • 如要外出,請佩戴口罩降低傳播風險
  • 咳嗽或打噴嚏時,以紙巾掩蓋口鼻,然後將紙巾棄於垃圾桶
  • 接觸飛沫或分泌物後,立即徹底清洗雙手

預防患上感冒

  • 定時徹底清洗雙手,尤其在接觸眼睛、鼻子和進食前
  • 避免與感冒患者共用毛巾、餐具或水杯
  • 保持充足睡眠、均衡飲食和定期運動,增強免疫力

領康醫療建議

感冒的症狀並不嚴重,患者相對容易康復。不過,感冒屬最常見的上呼吸道疾病之一,任何人都不應輕視病毒在人與人之間傳播的風險。如果病情持續或有惡化跡象,建議盡快求醫,查詢合適的治療方案。

參考資料

National Health Service. (February 2021). Common cold. Retrieved from
https://www.nhs.uk/conditions/common-cold/

衞生署藥物辦公室. (January 2012). 傷風感冒藥. Retrieved from
https://www.drugoffice.gov.hk/eps/do/tc/consumer/news_informations/knowledge_on_medicines/drugs_for_common_cold.html

香港大學醫療保健處. (n.d.). 傷風. Retrieved from
http://www.uhs.hku.hk/he/sc/CommonCold_chi.pdf

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