肌肉酸痛

    肌肉酸痛的成因、症狀和治療方法

    肌肉酸痛是常見症狀,可源於運動後延遲性肌肉酸痛、受傷、感染或神經疾病。肌肉酸痛可以分為短期或慢性,疼痛可出現在身體任何部位,如酸痛以外還有出現淋巴結腫大、發燒和噁心等症狀,應盡快求醫接受診斷。

    肌肉酸痛的成因

    • 運動後延遲性肌肉酸痛
    • 自身免疫性疾病如紅斑狼瘡或多發性硬化症緩
    • 病毒感染如感冒、流感甚至新冠病毒特別是Omicron (如有懷疑,可選購快速測試劑盒
    • 肌肉受傷
    • 壓力和緊張
    • 電解質失衡
    • 甲狀腺功能低下
    • 藥物如高血壓藥物和他汀類藥物
    • 癌症治療包括化學療法和放射療法
    • 神經肌肉疾病如肌肉萎縮症或脊髓性肌萎縮症(SMA)
    • 注射疫苗後被針刺激到的肌肉範圍酸痛

    肌肉酸痛的症狀

    • 肌肉出現繃緊、痠痛和麻痺的感覺
    • 肌肉無力
    • 肌肉移動時酸痛難耐
    • 細菌和病毒感染會令人全身肌肉疼痛,伴隨出現淋巴結腫大、發燒和噁心症狀

    如肌肉酸痛伴隨胸痛、發燒、膀胱失控和四肢麻痺刺痛等症狀,宜盡快求醫。

    肌肉酸痛的診斷方法

    如不確認導致肌肉酸痛的成因,醫生可能需要進行以下檢查:

    • 驗血
      檢查酶、激素和電解質水平及檢測感染

    • MRI或CT 掃描
      尋找肌肉損傷或損傷跡象

    • 肌電圖
      測量神經和肌肉的電活動

    • 肌肉活檢
      尋找可證明神經肌肉疾病的肌肉組織變化

    肌肉酸痛的治療方法

    • 休息並抬高疼痛部位
    • 使用冰袋和熱敷減少炎症並改善血液流動
    • 用瀉鹽浸泡在溫水浴中或洗熱水澡
    • 服用非處方止痛藥,包括阿司匹靈、對乙酰氨基酚、布洛芬
    • 按摩、冥想或針灸
    • 治療根本疾病如流感感冒

     

    肌肉酸痛的預防方法

    • 運動前適當熱身
    • 接種疫苗避免感染病毒
    • 避免脫水,補充電解質
    • 避免壓力和緊張

    領康醫療建議

    肌肉酸痛常見源於運動後延遲性肌肉酸痛,但也可能由感染或疾病引起,運動酸痛一般會隨時間改善,但如酸痛以外伴隨淋巴結腫大、發燒和噁心等症狀,應盡快求醫接受診斷,歡迎與我們的醫生或體康診所團隊預約諮詢。

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    參考資料

    1. Muscle Pain. (2021 March 3) . Cleveland Clinic. Retrieved February 16, 2022, from https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/17669-muscle-pain

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