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眼皮跳

眼皮跳的成因、症狀和治療方法

眼皮跳又稱眼瞼抽搐(eyelid twitching),是指眼瞼肌肉重複性、不自主地出現痙攣,通常發生在上眼瞼,感覺如輕輕拉扯住眼瞼,通常每次持續幾秒至幾分鐘。眼皮跳通常無痛無害,但可能對日常生活造成影響,在極少數情況下,眼皮跳可能是大腦或神經失調的早期症狀。如眼皮跳久久未退或伴隨其他抽搐,應盡快向醫生求醫。

眼皮跳的成因

  • 眼睛刺激、勞損或角膜磨損
  • 受環境刺激物影響如風、強光或空氣污染
  • 疲勞或睡眠不足
  • 壓力
  • 攝取過量酒精、煙草或咖啡因
  • 眼睛乾澀
  • 藥物副作用
  • 光敏度
  • 葡萄膜炎,或眼睛中層腫脹
  • 瞼緣炎或眼瞼發炎
  • 結膜炎紅眼症
  • 偏頭痛發作

其他較嚴重成因:

  • 腦內腫瘤或血管瘤壓住控制臉頰肌肉的面部神經
  • 面癱
  • 頸、肌張力障礙
  • 多發性硬化症
  • 口下頜肌張力障礙和面部肌張力障礙
  • 柏金遜症

眼皮跳的症狀

  • 上眼皮跳或上下眼皮同時跳動,持續幾秒至1、2分鐘
  • 出現強烈的跳動,迫使雙眼皮完全閉合
  • 視力模糊
  • 面部痙攣
  • 不停眨眼

眼皮跳的診斷

眼科醫生會根據眼皮跳患者病史進行全面臨床評估。

眼皮跳的治療方法

大多數輕微的眼皮跳都會自行消失,舒緩和治療方法包括:
  • 多休息並減少酒精、煙草和咖啡因的攝取量
  • 使用非處方人工淚液
  • 肉毒桿菌毒素(Botox、Dysport、Xeomin)治療痙攣
  • 藥物如氯硝西泮 、勞拉西泮、鹽酸鹽等

眼皮跳的預防方法

  • 多食用紅蘿蔔、菠菜、南瓜、藍莓等富含維他命A的食物
  • 避免用眼過度
  • 吸收足夠鎂質
  • 保持充分的睡眠
  • 經常按摩眼睛周圍

領康醫療建議

眼皮跳又稱眼瞼抽搐,是指眼瞼肌肉重複性、不自主地出現痙攣,通常每次持續幾秒至幾分鐘,無痛無害,但可能對日常生活造成影響。在極少數情況下,眼皮跳可能是大腦或神經失調的早期症狀。如眼皮跳久久未退或伴隨面部其他抽搐,應盡快向醫生求醫。如有任何問題,歡迎向我們的醫生預約諮詢

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參考資料

1. Demi. (n.d.). 「鎂」不足讓你眼皮跳嗎? 補充3種食物+4招按摩. Worldgymtaiwan.com. Retrieved April 25, 2022, from https://blog.worldgymtaiwan.com/disease-prevention-eyelid-twitch-treatment

2. Eye twitching. (n.d.). WebMD. Retrieved April 25, 2022, from https://www.webmd.com/eye-health/why-your-eyes-twitch

3. Eye Twitching. (n.d.). Cleveland Clinic. Retrieved April 25, 2022, from https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/17663-eye-twitching

4. Wexler, A. (2017, July 8). Eyelid twitch: Common causes, treatment, and prevention. Medicalnewstoday.Com. Retrieved April 25, 2022, from  https://www.medicalnewstoday.com/articles/318268

5. 眼皮亂跳4招. (2020, April 26). 蘋果日報. Retrieved April 25, 2022, from https://tw.appledaily.com/lifestyle/20120618/Z5REUNC5UDFO2G7LFRYER5BUPU/

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