眼皮跳

    眼皮跳的成因、症狀和治療方法

    眼皮跳又稱眼瞼抽搐(eyelid twitching),是指眼瞼肌肉重複性、不自主地出現痙攣,通常發生在上眼瞼,感覺如輕輕拉扯住眼瞼,通常每次持續幾秒至幾分鐘。眼皮跳通常無痛無害,但可能對日常生活造成影響,在極少數情況下,眼皮跳可能是大腦或神經失調的早期症狀。如眼皮跳久久未退或伴隨其他抽搐,應盡快向醫生求醫。

    眼皮跳的成因

    • 眼睛刺激、勞損或角膜磨損
    • 受環境刺激物影響如風、強光或空氣污染
    • 疲勞或睡眠不足
    • 壓力
    • 攝取過量酒精、煙草或咖啡因
    • 眼睛乾澀
    • 藥物副作用
    • 光敏度
    • 葡萄膜炎,或眼睛中層腫脹
    • 瞼緣炎或眼瞼發炎
    • 結膜炎紅眼症
    • 偏頭痛發作

    其他較嚴重成因:

    • 腦內腫瘤或血管瘤壓住控制臉頰肌肉的面部神經
    • 面癱
    • 頸、肌張力障礙
    • 多發性硬化症
    • 口下頜肌張力障礙和面部肌張力障礙
    • 柏金遜症

    眼皮跳的症狀

    • 上眼皮跳或上下眼皮同時跳動,持續幾秒至1、2分鐘
    • 出現強烈的跳動,迫使雙眼皮完全閉合
    • 視力模糊
    • 面部痙攣
    • 不停眨眼

    眼皮跳的診斷

    眼科醫生會根據眼皮跳患者病史進行全面臨床評估。

    眼皮跳的治療方法

    大多數輕微的眼皮跳都會自行消失,舒緩和治療方法包括:
    • 多休息並減少酒精、煙草和咖啡因的攝取量
    • 使用非處方人工淚液
    • 肉毒桿菌毒素(Botox、Dysport、Xeomin)治療痙攣
    • 藥物如氯硝西泮 、勞拉西泮、鹽酸鹽等

    眼皮跳的預防方法

    • 多食用紅蘿蔔、菠菜、南瓜、藍莓等富含維他命A的食物
    • 避免用眼過度
    • 吸收足夠鎂質
    • 保持充分的睡眠
    • 經常按摩眼精周圍

    領康醫療建議

    眼皮跳又稱眼瞼抽搐,是指眼瞼肌肉重複性、不自主地出現痙攣,通常每次持續幾秒至幾分鐘,無痛無害,但可能對日常生活造成影響。在極少數情況下,眼皮跳可能是大腦或神經失調的早期症狀。如眼皮跳久久未退或伴隨面部其他抽搐,應盡快向醫生求醫。如有任何問題,歡迎向我們的醫生預約諮詢

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    參考資料

    1. Demi. (n.d.). 「鎂」不足讓你眼皮跳嗎? 補充3種食物+4招按摩. Worldgymtaiwan.com. Retrieved April 25, 2022, from https://blog.worldgymtaiwan.com/disease-prevention-eyelid-twitch-treatment

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