中環普通科門診
淺水灣診所
清水灣診所
Aesthetics & Wellness 健康診所
體康醫療診所
中環專科門診
思康心理健康診所
中環家庭醫生診所
領康醫療Annerley診所
以下資料由鄭嘉寧醫生審閱
懷孕12週是懷孕初期的最後一週，BB發展已趨向穩定！孕婦現在可能開始見肚，不妨添置孕婦裝，並了解更多懷孕初期資訊及醫生建議，認識產前基因檢測。
你已經踏入懷孕第12週
第12週的寶寶像一個布冧般大！
胎兒完全形成
寶寶的內臟、肌肉、四肢、骨骼幾乎都形成了，現在會慢慢長大和變得成熟發達。你還可以辨認出他的手指和腳趾！
寶寶在跟你互動嗎？
到了懷孕12週，寶寶在你肚裏開始活動，嘴巴可能會開開合合，但現在你還未能感覺到寶寶的動作。有些孕婦在第16週就可以感覺到「胎動」，而第一次懷孕的孕婦可能要到18-20週才能感覺到。
頭暈
寶寶成長得快，你有時可能會感到頭暈目眩，不用太擔心，放慢動作起身坐下等通常會有所幫助。
添新衣
大多數孕婦直到第 12 週或更晚才開始「見肚」。懷孕肚子一直在脹大，你的衣服和褲頭覺得緊了嗎？是時候挑選舒適的孕婦裝！
第12週胎兒的發育情況
bb快高長大
bb現在身長增加1倍多，不僅快高長大，而且所有主要器官和身體系統都已就位。你可以辨認出bb的手指和腳趾，見到他們手指腳趾的開合，甚至指甲開始生長。在接下來的28週內，bb將繼續成長和發育。
乳牙生長
乳牙現已在牙齦下方生長，到bb出生後6個月會長出第一顆牙齒。
胎兒性別
心急想知道寶寶是男是女？胎兒性別在超聲波上仍然難以識別。外國興起「nub theory」理論，透過超聲波檢查的掃描相，觀察生殖器官生長位置出現凸起的小塊，如果小塊與脊柱夾角度超過30度，便是男孩，少於30度則是女孩。當然，以「nub theory」理論來確定性別不是百分百準確。如果你在較早前選擇進行產前基因篩檢，以篩查染色體異常，同時可知道胎兒性別。
孕婦懷孕12週的身體狀況
頭暈
你肚子裡的bb長得很快，額外的血液會流向寶寶，令你的血液減少，這會讓孕婦頭暈目眩。而且，在懷孕期間血糖水平波動較大，這都會讓你感到頭暈。
對氣味和味道的喜好改變
懷孕荷爾蒙的變化可能讓你討厭以前喜歡的食物，或者不喜歡的食物也突然非常想吃。
疲勞
你可能在過去幾週經常感到疲勞，好消息是——孕婦踏入懷孕中期情況將有所改善！
噁心
你有受噁心感覺困擾嗎？最壞的日子快要過去了。超過一半的孕婦在14週後不再感到噁心，大大改善孕吐情況。
尿頻
上廁所的次數並沒有減少，甚至更頻繁。在懷孕晚期，尿頻情況會更常出現。
長暗瘡
懷孕荷爾蒙使你的皮脂腺產生更多油脂，臉上、背部、肩膀或胸部都可能長暗瘡。
胃灼熱
50%至75%的孕婦患有胃灼熱，多吃纖維、少食多餐和喝足夠的水會有所幫助。此外，你可能會不時感到胃痛，可能是由便秘或子宮韌帶拉扯引起。
口乾
懷孕荷爾蒙和頻繁嘔吐會導致口乾，宜避免咖啡和含咖啡因的飲品。
食慾增加
你比懷孕前更容易肚餓嗎？吃一份三文治或水果比糖果或零食更健康。
流鼻血
懷孕期間流鼻血是正常的，不必擔心。大多數流鼻血是由血容量增加和荷爾蒙變化引起。但如果經常流鼻血或情況嚴重，請諮詢主診婦產科醫生以排除任何併發症。
我們的醫生建議
踏入懷孕第12週，胎兒發展已趨向穩定，還未公佈好消息的可以準備告訴親友！
準媽媽會進行一系列的抽血檢查，包括產前驗血（血型、血色素、血小板及傳染病篩查）和胎兒染色體檢查。唐氏綜合症（T21）是最常見的染色體異常及遺傳性智力障礙疾病。另外，也可檢測兩種比較常見的染色體三體症-愛德華氏綜合症（T18）及巴陶氏綜合症（T13）。
OSCAR 超聲波血清篩檢法是傳統的胎兒染色體檢查。準媽媽在11至13週 +6週利用超聲波掃描來量度胎兒後頸皮下透明層厚度（俗稱度頸皮），再配合抽血和媽媽的年齡與懷孕週數，計算出胎兒患有唐氏綜合症的機會率，準確度達90%。不過，現時有一種更準確的篩查方法-「無創性胎兒染色體篩查」（NIPT）。準媽媽的血液內含有少量胎兒的染色體 ，NIPT可在早於胎兒10週的時候，透過準媽媽的抽血檢查，檢測胎兒的染色體問題。NIPT對唐氏綜合症檢測的準確度達99%，也可用來檢測性染色體相關疾病及微缺失綜合症。
進行產檢時不妨諮詢你的婦產科醫生了解更多基因篩查測試詳情，為寶寶健康做出最佳選擇。
另外，準媽媽也可進行妊娠毒血症篩查。妊娠毒血症是一種嚴重的妊娠併發症，通常在懷孕20週後出現。孕婦會出現高血壓和蛋白尿，也可能會有頭痛、視力模糊和腹痛的徵狀。嚴重的會有抽筋或中風的情況，也可能會影響肝腎和凝血功能。有研究指出，每13名孕婦中有1名受到妊娠毒血症影響，導致胎盤功能不全，無法提供足夠的血液給胎兒，影響孕婦及胎兒的健康和性命。因此，孕婦可於孕期第11至13週 +6週進行妊娠毒血症篩查，以便及早服用藥物減低發生機會。
是時候預約進行檢查了！盡快與你的婦產科醫生聯絡及安排合適的檢查，守護母胎健康。
懷孕第12週的貼士
- 喝足夠的水有助預防懷孕期間的常見問題，如便秘、痔瘡、尿道感染等。如攝入足夠水分，你的尿液應該呈淡黃色或無色，按此了解更多尿液顏色。
- 寫懷孕日記記錄你正在經歷的所有變化和感受，既可作為懷孕紀念品，也可以日後與你的孩子分享。
- 本身有慢性疾病的準媽媽要好好控制飲食，注意健康。你亦可以諮詢OT&P營養輔導及膳食服務，獲取最佳專屬方案。
- 在職媽媽可以計劃向上司報告懷孕的事。
- 與伴侶討論家庭開支，例如衣服、尿片、玩具等嬰兒用品，做好財政預算。
OT&P領康醫療的婦產科支援及協助
