胃痛

    胃痛的原因和舒緩方法

    胃痛是一種都市人常見的症狀,痛處集中在上腹(肚臍以上)的位置。由於都市人的生活節奏急促,而且食物選擇繁多,工作壓力和飲食不當均可能引致胃部疼痛。幸好,痛症一般在數天內便能自然痊癒。

    胃痛的原因

    腸胃病

    生活習慣

    • 過量進食導致消化不良
    • 飲食不定時
    • 長期有心理壓力

    食物種類

    • 食物不乾淨:細菌容易感染腸胃或血液,導致急性胃痛
    • 進食刺激食物:如阿士匹靈、過量酒精、辛辣或肥膩食物

    胃痛相關的腸胃病症狀

    由於胃痛不是疾病,而是各種腸胃病的症狀,因此胃痛本身並無其他症狀。不過視乎不同的成因,胃痛可能會伴隨其他腸胃病的症狀出現,例如:

    胃痛的診斷方法

    胃痛會為上腹帶來痛楚,令患者可以自行察覺痛症。而在求診時,醫生會以觸診的方式,輕按腹部,加以檢查你是否有疼痛和腫脹。

    如果胃痛情況反覆出現,或者痛楚持續不退,醫生會建議病人進行胃鏡檢查,觀察是否有腫瘤或發炎等,再作進一步診斷。

    胃痛的舒緩和預防方法

    在多數情況下,胃痛可以隨時間減退,並無需接受治療。以下的飲食習慣有助減輕胃部的負荷,加快胃痛的康復進度,也有效預防胃痛在日後出現:

    宜吃的食物

    • 清淡和容易消化:餅乾、麵包和湯水等
    • 切碎的食物

    忌吃的食物

    • 易致胃脹:豆類、雞蛋和麵包等
    • 油膩或加工品:午餐肉和臘腸等
    • 難以消化:糯米和年糕等
    • 濃味飲品:濃茶、咖啡和酒精等
    • 過分刺激:太酸、太熱、冰凍和辛辣等

    另外,保持良好的飲食和生活習慣,包括三餐定時、食七分飽、仔細咀嚼和恆常運動,都有助胃部正常運作。

    假若痛楚無法舒緩,或者因胃痛而持續出現以下現象,應盡快求醫尋求治療的方法:

    • 持續消化不良和腹瀉
    • 吞嚥持續出現問題
    • 無法入睡,或者經常痛醒
    • 大便呈黑色或有血
    • 持續嘔吐
    • 食慾或體重顯著下降

    胃痛的治療方法

    藥物治療

    • 制酸劑:中和胃酸,以舒緩胃痛、胃灼熱和胃酸倒流等症狀,藥效快但藥力短暫
    • H2受體阻抗劑、質子泵抑制劑:抑制胃酸分泌,藥效慢但藥力持久
    • 消化酵素:幫助消化和分解食物,減少飽滯感
    • 化胃氣藥:釋放胃內氣體,舒緩胃氣和胃脹
    • 黏膜保護劑:在胃壁形成保護層,減少胃酸對胃部的刺激

    如經檢查發現患者體內有幽門螺旋菌,醫生會處方一種質子泵抑製劑和兩至三種抗生素作為「三聯療法」。

    另外,由於胃痛可能由其他腸胃問題引致,醫生或會針對該疾病進行其他治療,以減低患者日後胃痛的風險。

    領康醫療建議

    在多數情況下,胃痛只會短暫出現,並且在數天內自然消退。但如果疼痛難耐或出現較嚴重的症狀,患者應向普通科醫生或腸胃科專科醫生求診,作進一步檢查。

    參考資料

    The National Health Service. (July 2020). Stomach ache. Retrieved from
    https://www.nhs.uk/conditions/stomach-ache/

    香港專科. (n.d.). 胃痛可能是胃病之警號. Retrieved from
    https://www.specialists.hk/tc/health_info_detail.php?info=202

    香港大學醫療保健處. (n.d.). 消化不良. Retrieved from
    http://www.uhs.hku.hk/he/sc/Dyspepsia_chi.pdf

    WebMD. (May 2021). How to Treat Stomach Pain in Adults. Retrieved from
    https://www.webmd.com/first-aid/abdominal-pain-in-adults-treatment

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