胃痛

胃痛的原因和舒緩方法

胃痛是一種都市人常見的症狀,痛處集中在上腹(肚臍以上)的位置。由於都市人的生活節奏急促,而且食物選擇繁多,工作壓力和飲食不當均可能引致胃部疼痛。幸好,痛症一般在數天內便能自然痊癒。

胃痛的原因

腸胃病

  • 胃炎和胃潰瘍(多數由幽門螺旋菌入侵,令黏膜破損所致)
  • 胃酸倒流
  • 腸易激綜合症
  • 胃瘜肉變大,導致胃出血或急性胃痛

生活習慣

  • 過量進食導致消化不良
  • 飲食不定時
  • 長期有心理壓力

食物種類

  • 食物不乾淨:細菌容易感染腸胃或血液,導致急性胃痛
  • 進食刺激食物:如阿士匹靈、過量酒精、辛辣或肥膩食物

胃痛相關的腸胃病症狀

由於胃痛不是疾病,而是各種腸胃病的症狀,因此胃痛本身並無其他症狀。不過視乎不同的成因,胃痛可能會伴隨其他腸胃病的症狀出現,例如:

胃痛的診斷方法

胃痛會為上腹帶來痛楚,令患者可以自行察覺痛症。而在求診時,醫生會以觸診的方式,輕按腹部,加以檢查你是否有疼痛和腫脹。

如果胃痛情況反覆出現,或者痛楚持續不退,醫生會建議病人進行胃鏡檢查,觀察是否有腫瘤或發炎等,再作進一步診斷。

舒緩和預防胃痛

在多數情況下,胃痛可以隨時間減退,並無需接受治療。以下的飲食習慣有助減輕胃部的負荷,加快胃痛的康復進度,也有效預防胃痛在日後出現:

宜吃的食物

  • 清淡和容易消化:餅乾、麵包和湯水等
  • 切碎的食物

忌吃的食物

  • 易致胃脹:豆類、雞蛋和麵包等
  • 油膩或加工品:午餐肉和臘腸等
  • 難以消化:糯米和年糕等
  • 濃味飲品:濃茶、咖啡和酒精等
  • 過分刺激:太酸、太熱、冰凍和辛辣等

另外,保持良好的飲食和生活習慣,包括三餐定時、食七分飽、仔細咀嚼和恆常運動,都有助胃部正常運作。

假若痛楚無法舒緩,或者因胃痛而持續出現以下現象,應盡快求醫尋求治療的方法:

  • 持續消化不良和腹瀉
  • 吞嚥持續出現問題
  • 無法入睡,或者經常痛醒
  • 大便呈黑色或有血
  • 持續嘔吐
  • 食慾或體重顯著下降

胃痛的治療方法

藥物治療

  • 制酸劑:中和胃酸,以舒緩胃痛、胃灼熱和胃酸倒流等症狀,藥效快但藥力短暫
  • H2受體阻抗劑、質子泵抑制劑:抑制胃酸分泌,藥效慢但藥力持久
  • 消化酵素:幫助消化和分解食物,減少飽滯感
  • 化胃氣藥:釋放胃內氣體,舒緩胃氣和胃脹
  • 黏膜保護劑:在胃壁形成保護層,減少胃酸對胃部的刺激

如經檢查發現患者體內有幽門螺旋菌,醫生會處方一種質子泵抑製劑和兩至三種抗生素作為「三聯療法」。

另外,由於胃痛可能由其他腸胃問題引致,醫生或會針對該疾病進行其他治療,以減低患者日後胃痛的風險。

領康醫療建議

在多數情況下,胃痛只會短暫出現,並且在數天內自然消退。但如果疼痛難耐或出現較嚴重的症狀,患者應向普通科醫生或腸胃科專科醫生求診,作進一步檢查。

參考資料

The National Health Service. (July 2020). Stomach ache. Retrieved from
https://www.nhs.uk/conditions/stomach-ache/

香港專科. (n.d.). 胃痛可能是胃病之警號. Retrieved from
https://www.specialists.hk/tc/health_info_detail.php?info=202

香港大學醫療保健處. (n.d.). 消化不良. Retrieved from
http://www.uhs.hku.hk/he/sc/Dyspepsia_chi.pdf

WebMD. (May 2021). How to Treat Stomach Pain in Adults. Retrieved from
https://www.webmd.com/first-aid/abdominal-pain-in-adults-treatment

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