手臂痛

    手臂痛的成因、種類和症狀

    一般來說,手臂痛並不會是嚴重痛症,泛指整節手臂範圍出現的痛楚,包括手腕、手臂關節和肩膀,而我們也有一篇文章詳述肩膀痛。手臂痛除了勞損,也可能由不同成因導致。如果是由慢性病引起,便是一種值得注意的徵兆。

    手臂痛的成因

    手臂痛大致可分為3種情況:

    過度使用

    • 滑囊炎:肌肉、肌腱和骨骼之間裝滿潤滑液的囊狀結構發炎
    • 肌腱炎:肩膀較容易出現肌腱炎
    • 旋轉肌袖撕裂:旋轉肌袖是指圍繞肩關節的肌肉和肌腱。患者通常會抬起重物時便會手臂痛,甚至因睡姿異常而痛醒
    • 網球肘通常是手臂下半部感疼痛
    雖然以上病症主要都和肩關節有關,但痛楚會伸延到手臂。

    創傷

    • 骨折:如果你最近曾跌倒或受傷導致肩膀或肱骨骨折,有機會造成手臂痛
    • 關節/骨胳移位
    • 肌肉撞傷(瘀傷):這是很普遍的情況,患者的傷處會出現瘀傷、腫脹,甚至會形成疤痕

    其他原因

    除了接種疫苗後可能會出現手臂痛外,手臂痛也可以是身體其他部份患病的徵兆。如手臂痛伴隨其他症狀,請盡快求醫。
    • 類風濕關節炎:這種慢性病起初會影響關節,常見症狀包括關節腫脹、微熱和繃緊,更會時常感到疲倦
    • 心絞痛:在這種情況下,除了膊頭痛、心口、頸部和背部感到受壓外,還會出現手臂痛。其他症狀包括心口痛、頭暈和氣促
    • 心臟病發作:手臂痛也是症狀之一
    • 椎間盤突出:患者連接脊髓的神經受壓,令手臂痛、刺痛,甚至麻木
    • 胸廓出口症候群:當患者的肩膀血管和神經受壓時,痛楚便會蔓延至手臂

    手臂痛的診斷方法

    除了一般了解患者的病歷和身體檢查外,醫生更可能進行以下測試以準確診斷手臂痛的成因:

    • X 光
    • 磁力共振掃描(MRI)
    • 超聲波:用作診斷壓傷,如腕管綜合症
    • 神經傳導速度檢查:即以極低的電流量刺激運動神經和感覺神經,然後經由貼在皮膚上的電極片記錄
    • 肌電圖(EMG):檢視肌肉神經的受損程度

    手臂痛的治療方法

    保守治療

    • 以RICE 療法紓緩,即休息(Rest)、 冰敷(Ice)、使用壓力繃帶(Compression),以及把患處提高(Elevation)以防進一步惡化

    藥物治療

    • 服用布洛芬 (ibuprofen) 或對乙酰氨基酚(acetaminophen) 可能有助於減輕炎症和疼痛
    • 注射皮質類固醇:可快速舒緩痛楚,而且安全和只有輕微副作用

    手臂痛的預防方法

    • 減輕手臂用力:例如打字時切忌太用力按鍵盤
    • 多鍛煉身體不同部分:不要持續集中訓練一部分以防損耗
    • 做運動前做伸展熱身

    領康醫療建議

    手臂痛除了創傷外,還可能由其他原因導致,例如過度使用接種疫苗、心絞痛椎間盤突出等嚴重疾病。因此,如痛症持續、非明顯成因或已知患有某些疾病,建議先盡快找家庭醫生作初步檢查。

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    參考資料

    Verywellhealth. Causes of Arm Pain and Treatment Options. (May 24 2020). Retrieved from https://www.verywellhealth.com/arm-pain-causes-treatment-4177348

    Healthline. Possible Causes of Arm Pain. (August 20 2019). Retrieved fromhttps://www.healthline.com/health/arm-pain#causes

    NHS. Elbow and arm pain. Retrieved from https://www.nhs.uk/conditions/elbow-and-arm-pain/

    EverydayHealth. What Is Arm Pain? Symptoms, Causes, Diagnosis, Treatment, and Prevention. Retrieved from https://www.everydayhealth.com/arm-pain/guide/

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