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女性健康

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懷孕第16週

胎兒大小像一個牛油果。

你已經踏入懷孕第16週

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距離BB出生還有24週,現時BB重約90-110克,頭臀長(CRL)約10.2-12.7厘米。

以下資料由婦產科專科醫生鄭嘉寧醫生審閱

懷孕第16週

Week-16

胎兒身體基礎結構發育完成!

胎兒身體的循環系統開始運作,並發展出吸吮反射,即自動出現吸吮的行為。即使BB雙眼還是緊閉,但眼睛已可微微轉動,還可開始感覺到光線。太棒了!

現在可從BB生殖器官得知BB性別

來到第16週,BB已長出生殖器官,你有可能從產檢超聲波看到BB生殖器官,從而得知BB性別。另外,除非想保留驚喜,否則你是可以透過之前進行的非侵入性胎兒染色體基因檢測(NIPT)結果來確定bb的性別和有否患上遺傳病。

容光煥發,還是長滿暗瘡?

照照鏡子有否發現,頭髮和皮膚變得充滿光澤,甚至皮膚有點紅潤?還是出現暗瘡濕疹等皮膚問題?不用擔心!兩種情況都是正常的,都是懷孕荷爾蒙的緣故。

第16週胎兒的發育情況

皮膚呈透明狀

皮膚呈透明狀

雖然BB還未長出脂肪,但樣貌逐漸成形,皮膚呈透明狀,我們可透過超聲波看到那小小的透明身軀中的血管。 

BB快要聽到你的聲音

BB快要聽到你的聲音

BB的耳骨即將發育完成,很可能很快就能聽到你的聲音。 一般來說,嬰兒在第 18 週時完全發展出在子宮內的聽力。事實上,有研究發現,BB在子宮裡聽到歌曲,出生後再聽到時會認出。 

孕婦懷孕16週的身體狀況

乳房脹大

胸圍現在不合身了?不用擔心,乳房很大機會在分娩或斷奶後回復懷孕前的大小。 

靜脈曲張

隨著胎兒體重增加,小腿將承受不少壓力,甚至導致靜脈曲張。想舒緩情況?保持良好飲食作息時間,讓體重循序漸進的增加,便可減少身體負荷和血液循環更順暢。

腰背痛

肚子越重,腰背承受的壓力越大,腰背肌肉自然變得繃緊。或者嘗試多做產前按摩來舒緩肌肉酸痛,甚至找伴侶幫忙,熱水澡或淋浴也有同樣作用。 

牙肉流血

刷牙時流牙血?那是因為懷孕荷爾蒙,牙齦更容易受到細菌、刺激和出血的影響,導致發炎。 雖然這很正常,但定期使用牙線和刷牙很重要。 還要在懷孕期間至少看一次牙醫,以避免牙齦疾病,如果不理會,可能導致妊娠併發症。

陰道分泌增加

雖然有點不舒服,但陰道分泌增加可避免陰道受感染。因此不要故意沖洗或使用女性濕紙巾,因為這樣會刺激陰道並導致感染。

便秘

除了荷爾蒙變化,子宮擴張也會令腸道受壓,造成便秘,還是多喝水和吃高纖食品舒緩一下吧。 

我們的醫生建議

從這時候開始,孕婦身體所需要的血液比未懷孕時增加20%,只因bb身體需要足夠養分運作,因此孕婦這時會容易有缺鐵性貧血 

此外,如果第一孕期的唐氏綜合症篩查和無創性胎兒染色體篩查NIPT結果異常或經醫生診斷認為有染色體異常風險的孕婦,建議進行羊膜穿刺的檢查一般懷孕16週至18週是抽取羊水最好的時間。醫生會在超聲波輔助下,用一根針穿過孕婦的肚子,深入羊膜腔,抽取20至30cc羊水,檢測bb的染色體,篩查胎兒是否唐氏綜合症、愛德華氏症、血友病、脊柱裂等疾病。 

要注意的是,一份正常報告是指胎兒的染色體組型正常,完全排除了唐氏綜合症、愛德華綜合症、13三體症及其他染色體異常情況,但不能排除其他遺傳病的可能性。歡迎預約OT&P 產科醫生Annerley 助產士解答你的孕期問題。

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懷孕第16週的貼士

  • 嘗試做點溫和的瑜伽或普拉提,有助紓緩腰背痛,放鬆脊柱,更可提高整體體能和情緒狀態 
  • 轉用透氣棉質內褲,以應付陰道分泌增的情況 
  • 日常攝取足夠葉酸、鈣和鐵很重要,尤其是鐵
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