Skip to content

Shirley Hung‑Truchot

couples-therapy
伴侶治療師
icon-translate
英語、廣東話、普通話

個人簡介

愛不是靠華麗大場面堆砌,而是由日常生活中的點滴慢慢累積而成。

多年婚姻輔導的工作經驗讓我明白:給孩子最好的禮物,就是父母彼此相愛、相處幸福。

服務範疇

伴侶治療/婚姻輔導

專業資格

  • 多倫多大學社會工作碩士

  • ICEEFT 認證的情緒取向伴侶治療師及情緒取向個體治療師

  • 葛文(Gottman) 輔導方法 伴侶治療 – 2 級

  • 國際產後支持組織 – 產婦心理健康證書

  • 安大略省社會工作者和社會服務工作者學院註冊社工 (819133)

  • 香港專業輔導協會註冊會員 (M3468)

經驗分享

Shirley Hung-Truchot 是一位在加拿大受訓的輔導員及伴侶治療師,擁有超過 10 年的臨床經驗,長期為個人、伴侶以及新手父母提供心理支援。

作為跨文化婚姻的一份子,也是兩個年幼孩子的媽媽,Shirley 十分樂於協助正在建立家庭、育兒中的伴侶。她擅長幫助伴侶更有效地溝通、改善處理衝突的方式,以及重新拉近彼此的距離。她也陪伴正在修復外遇創傷的伴侶和那些面對跨文化、跨宗教挑戰的人士。此外,她也為經歷生育困難、流產或受產後情緒困擾的女性提供心理支援。

Shirley 的治療方式以依附理論為基礎,輔以創傷知情(trauma‑informed)及文化回應(culturally responsive)的方法。她主要運用情緒取向治療(EFT),EFT是一種有科學實證、側重體驗感的治療方式,對個人、伴侶與家庭都有良好成效。透過 EFT,Shirley 會協助伴侶看見並打破彼此之間反覆出現的負面互動模式,學習如何更能回應對方、修補關係,並重新建立深層的情感連結。Shirley 的獨特之處在於,她會視乎個別個案需要靈活結合 Gottman 伴侶治療及性治療。

Shirley為人溫暖、細膩、充滿好奇心,也很重視陪伴來訪者的步伐,期望能打造一個沒有批判的安全空間,讓每個人都能自在地探索自己的感受與需要。她深知尋求治療往往不容易、也可能帶來脆弱感,因此特別重視建立以信任、尊重與合作為基礎的治療關係。她也非常樂於服務不同文化、信仰背景,以及不同性傾向的來訪者,為他們提供所需的心理輔導及治療。

興趣範圍

Podcasts

常見問答

婚姻輔導是否只適合關係出現危機的伴侶?

許多伴侶主動尋求婚姻輔導,其實是為了鞏固與經營彼此的感情。婚姻輔導能幫助伴侶改善溝通、加深情感連結,並讓兩人在共同面對人生的各種轉變時,更有默契地進一起前進,從而建立堅實健康的感情基礎。你不必等到問題變得無法承受或關係破裂時,才來尋求協助。

婚姻輔導能處理什麼問題?

伴侶尋求婚姻輔導的原因有很多。常見的原因包括:溝通困難、情感疏離、不斷重複的爭吵、育兒觀念分歧、家庭界線問題、信任危機、出軌後的關係修復、生育方面的挑戰、初為父母的適應期、親密關係困擾,以及文化或價值觀上的差異。

婚姻輔導是怎樣進行的?

婚姻輔導通常會先進行一次初步評估,了解每位伴侶的背景、你們的感情經歷,以及希望透過婚姻輔導達成的目標。之後的諮詢會集中引導雙方識別和打破負面的溝通模式、教授如何在爭吵後修復關係、建立更健康的互動方式以及學習一些在日常相處中實用的溝通技巧。婚姻輔導需要伴侶和伴侶治療師互相配合,在安全、被接納的空間中,協助伴侶發展一段讓雙方都被理解、被重視的關係。

婚姻輔導通常需要多久?

婚姻輔導所需時間因個案而異,視乎每對伴侶的需要和目標。不少伴侶在每週一次、持續 8 至 12 次的婚姻輔導諮詢後,已能感受到明顯的改變。也有些伴侶選擇伴侶密集治療,每次 3 至 6 小時,更集中深入地處理問題,進展也更快。

如何知道婚姻輔導適不適合我們?

如果你們認為彼此的關係停滯不前,雙方漸行漸遠、老是為同一件事反覆爭吵,又或者在共同面對人生轉變時覺得很吃力,婚姻輔導能提供一個安全可靠的渠道,幫你們打破惡性循環、從過去的傷痛中療癒,也讓你們的心重新靠近。

如果伴侶不肯一起來怎麼辦?

伴侶雙方一起接受婚姻輔導當然最為理想,但一個人來做關係輔導同樣很有幫助。它讓你更了解自己的情緒和需要,學習調整無效的溝通方法,也能更清楚自己下一步應該如何前行。最重要的是選擇一位具備婚姻輔導經驗豐富的伴侶治療師,他/她能在只有一方參與的情況下為你釐清進行個人輔導的局限,並提供最合適的專業指引。

你提供免費的電話諮詢嗎?

我們設有 15 分鐘的免費電話諮詢。許多人在開展婚姻輔導前難免會感到緊張,或擔心輔導員會偏袒某一方、甚至將責任歸咎於自己。透過這段 15 分鐘的諮詢時間,您可以放心提問、初步了解治療流程,同時感受自己是否能與我們的伴侶治療師互相配合。整個過程輕鬆無壓力,讓您能按自己的節奏,從容踏出第一步。

伴侶治療師如何協助伴侶?

我們採用深受許多伴侶信任以及與我們理念高度契合的兩種治療方法:
情緒取向治療(EFT) 以及 葛文 (Gottman) 輔導方法。
EFT 有助伴侶理解導致他們重複負面互動模式背後的情緒;而 Gottman 輔導方法則提供系統化、以實證為本的方法,幫助伴侶改善溝通、處理衝突,並增進彼此的感情。我們希望陪伴每一對伴侶建立健康關係,讓雙方都能被理解、被珍視。

img-rachel-chan-mazariegos-awards

Rachel Chan Mazariegos

Es un hecho establecido hace demasiado tiempo que un lector se distraerá con el contenido del texto de un sitio mientras que mira su diseño. El punto de usar Lorem Ipsum es que tiene una distribución más o menos normal de las letras, al contrario de usar textos como por ejemplo "Contenido aquí, contenido aquí". Estos textos hacen parecerlo un español que se puede leer. Muchos paquetes de autoedición y editores de páginas web usan el Lorem Ipsum como su texto por defecto, y al hacer una búsqueda de "Lorem Ipsum" va a dar por resultado muchos sitios web que usan este texto si se encuentran en estado de desarrollo. Muchas versiones han evolucionado a través de los años, algunas veces por accidente, otras veces a propósito (por ejemplo insertándole humor y cosas por el estilo).

Rachel’s Clients

最新資訊

OT&P 健康網誌

Interviews

Reports & Publications

診所地點

marker-pin
OT&P MindWorX 思康心理健康診所
Shirley Hung-1

Shirley Hung‑Truchot

伴侶治療師