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正確清粉刺免毛孔粗大! 清粉刺方法一覽

夏天皮膚容易出油,加上疫情期間長時間戴口罩,令油脂和污垢更容易積聚,堵塞毛孔,出現滿臉粉刺黑頭,打擊自信。坊間去粉刺產品和療程是否真的有效?

什麼原因導致粉刺?

皮膚每個毛孔都會分泌油脂,當油脂分泌正常時,可保護皮膚,幫助保濕,但當油脂分泌過多,就可能堵塞毛孔,形成粉刺,長期氧化看起來會更深色,亦即常見的黑頭,常見造成黑頭粉刺的原因包括:

  • 荷爾蒙造成油脂分泌過多
  • 毛孔內的角質細胞阻塞
  • 化妝品或保養品殘留在毛孔內,令阻塞情況惡化

 

杏仁酸、針清有效去除粉刺黑頭?

坊間有形形色色消滅粉刺黑頭的方法,到底哪種最為有效?

  • A酸
    A酸是常見皮膚科醫生處方藥物,一般常見濃度約在0.05至0.25%左右。A酸分子小、可滲透皮膚深層,幫助排出積聚的粉刺

  • 果酸
    果酸常見於保養品中,其中以甘醇酸最常使用。甘醇酸分子小且屬水溶性,可滲透皮膚深層甚至接近淺層真皮層,但一般需要較高濃度才能發揮功效,刺激性較強

  • 杏仁酸
    杏仁酸是果酸的一種,是目前居家常見使用的酸類,因杏仁酸屬脂溶性,可跟皮膚角質層結合、停留在表皮層淺層,不會太深入刺激肌膚,有效代謝表面角質層,也有亮白換膚效果

  • 針清
    針清原理是透過黑頭針用擠壓的方式,去除毛孔內的油脂污垢。但如針清處理方法不正確,會有流血或毛孔粗大的風險。針清十分依靠美容師的技術,毛孔在針清過後亦需要時間收復,每個月最多一次已足夠

  • 化學換膚
    透過在皮膚表層塗上酸性物質,例如甘醇酸、三氯醋酸等,令表層的死皮或真皮層剝落,刺激真皮層增生。不同人士需要使用的濃度不一,可諮詢皮膚科或醫學美容醫生合適的療程
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擠不出的粉刺 可能是皮脂管絲或蠕形蟲

皮脂管絲(Sebaceous filament)是毛囊內正常的油脂及角質混合物,在油性皮膚身上看起來會特別明顯,容易被誤會為是粉刺黑頭,它們的分別如下:

  • 皮脂管絲
    自然形成,能引導毛孔裡的油脂沿著毛孔管道流動,呈透明、灰色或黃色

  • 黑頭粉刺
    由多餘油脂和老廢角質堵塞毛孔所引起,呈黑色、咖啡

  • 蠕形蟲
    毛孔中間有個小白點,皮膚泛紅乾燥、摸起來特別粗糙

油性膚質的人因出油比較多,皮脂管絲會比較顯眼,原則上不需要處理或治療,只要平時做好清潔,一般已可以清洗掉。而針對蠕形蟲,則需要尋求皮膚科醫生協助,使用處方藥膏作治療。

預防粉刺方法

  • 早晚以溫水洗臉、選用弱酸性洗臉產品
  • 減少化妝及選用輕薄的化妝品
  • 卸妝時先使用潔顏油按摩清潔皮膚,再用洗面乳洗臉
  • 定期去角質
  • 減少觸摸臉部
  • 經常更換枕頭套
  • 保持充足睡眠
  • 多喝水及進食蔬果
如長期受黑頭粉刺困擾,建議諮詢皮膚科醫生意見,為你提供個人化的治療方案。

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參考資料

1. Cleveland Clinic. (2020). How to get rid of blackheads. Retrieved July 15, 2022, from https://health.clevelandclinic.org/how-to-get-rid-of-blackheads/

2. 蘋果新聞網. (2017). 黑頭粉刺怎處理 讓專家告訴你. Retrieved July 15, 2022, from https://www.appledaily.com.tw/life/20170513/BMOL7LYADXF37WEDLCBORYZM5A/

3. 九成男女臉上都有臉部寄生蟲(蠕形蟎蟲)!?網路上查的毛囊蟲症治療法有效嗎?. (2017, May 31). 美的好朋友. https://www.medpartner.club/face-mites-demodex-folliculorum-myth/

4. 常春月刊. (2006, July 24). 如何減少鼻頭粉刺、皮脂管絲?醫教日常簡易撇步. 元氣網. https://health.udn.com/health/story/5971/5756198

5. 皮脂管絲VS黑頭粉刺 兩者差異與清除的方法|寶拉珍選. (n.d.). PAULA’S CHOICE 寶拉珍選-美麗來自於智慧保養. Retrieved August 8, 2022, from https://www.paulaschoice.com.tw/learn.php?learn=2409

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