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女性健康

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懷孕第23週

胎兒大小像棵紅蘿蔔般大!

你已經踏入懷孕第23週

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距離BB出生還有17週,現時BB體重約1磅以上,頭臀長(CRL)約20厘米。

以下資料由婦產科專科醫生左仲明醫生審閱

懷孕第23週

Week-23

寶寶肺部快速發育,為出生做準備

寶寶肺部的血管正在發育,但完整肺部發育還需要幾個月。 

第23週胎兒的發育情況

lung

肺部快速發育

BB的肺部的血管正在發育,練習呼吸動作,使羊水進出肺部。寶寶肺部的表面張力素開始形成,幫助肺部擴張。

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聽覺發達

BB的聽覺越來越發達了,對突然發出的巨響噪音會有反應,例如狗吠聲、關門聲或汽車引擎聲。 

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骨質變硬

BB的骨質也開始變硬,所以準媽媽記得每天都要攝取足夠鈣質!  

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消化技巧

雖然BB還不會進食,但他的消化系統已開始練習推動食物,就像練習吞嚥一樣, 所以寶寶一出生就會喝奶,其實是經過在肚子裡好幾個月的練習呢。 

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寶寶可移動全身的肌肉

來到懷孕第23週,BB已經可以移動全身的肌肉,變得越來越強壯,在你肚子裡自由活動,不再是無意識的抽搐了。 

孕婦懷孕23週的身體狀況

重心改變、動作可能變笨拙

隨着寶寶快速成長和荷爾蒙令關節韌帶變得鬆弛,孕婦肚子變大,很難看到腳邊的東西,孕婦動作會顯得笨拙,出現腿部水腫、抽筋情況,記得要放慢日常生活步伐,小心意外絆倒。 

多汗與異味

孕婦的體溫偏高,加上新陳代謝速度改變及荷爾蒙急升,令孕婦比平常流更多汗,出現更明顯的異味,特別是較不通風的腋下和私處,嚴重可能會有臭狐。因此平日要多注意清潔,以免異味影響自己和身邊人。衣服物料上可選擇吸濕排汗性能佳的衣物。  

火燒心或消化不良

身體在懷孕期間分泌大量雌激素,令下食道括約肌變得鬆弛,導致胃酸倒流,因此你胸口才會產生灼熱感,從而導致消化不良。 

頭痛

因荷爾蒙變化引致頭痛十分常見,壓力和疲憊也可能加劇頭痛情況,孕婦要盡量避免過熱或脫水,如果你感到頭痛,可以嘗試躺在黑暗及寧靜的房間休息,或吃點零食。

如不適持續,記得儘早諮詢醫生。

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我們的醫生建議

孕期23週時,肚子已明顯增大,並有機會出現食慾大增、多汗等症狀,建議你: 

  • 多做伸展運動或,以保持身體靈活 
  • 如血壓過高,建議接受妊娠毒血症檢查,嚴重妊娠毒血症會導致流向胎盤的血液減少,切記不要錯過你每月的產前檢查,要在日曆和手機中記低 
  • 選擇寬鬆通風的衣服,保持身體清潔乾爽 
  • 不要刻意擠壓乳頭,如出現乳汁應用水清潔即可

懷孕第23週的貼士

  • 喝2000cc水,保持體內水份防止水腫
  • 多攝取膳食纖維包括一些蔬菜、水果和穀類,例如牛蒡、地瓜葉、燕麥和香蕉等。你也可以食用乳酪增加腸胃道的好菌,有助預防便秘
  • 放慢生活步伐,特別是剛起床時,避免絆倒受傷
  • 避免高糖分飲食,使用含氟牙膏清潔牙齒  
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