以下資料由鄭嘉寧醫生審閱
踏入懷孕16週,孕婦可從BB生殖器官得知BB性別 ,另外,孕婦在第16週應進行甚麼檢查?立刻了解更多懷孕資訊及醫生建議。
你已經踏入懷孕第16週
第16週的胎兒已經長得像粒牛油果般大!頭臀長CRL約11-13cm,體重約60-120克。
胎兒身體基礎結構發育完成!
胎兒身體的循環系統開始運作,並發展出吸吮反射,即自動出現吸吮的行為。即使寶寶雙眼還是緊閉,但眼睛已可微微轉動,還可開始感覺到光線。太棒了!
現在可從BB生殖器官得知BB性別
來到第16週,bb已長出生殖器官,你有可能從產檢超聲波看到BB生殖器官,從而得知BB性別。另外,除非想保留驚喜,否則你是可以透過之前進行的非侵入性胎兒染色體基因檢測(NIPT)結果來確定bb的性別和有否患上遺傳病。
容光煥發,還是長滿暗瘡?
照照鏡子有否發現,頭髮和皮膚變得充滿光澤,甚至皮膚有點紅潤?還是出現暗瘡、濕疹等皮膚問題?不用擔心!兩種情況都是正常的,都是懷孕荷爾蒙的緣故。
第16週胎兒的發育情況
皮膚呈透明狀
雖然寶寶還未長出脂肪,但樣貌逐漸成形,皮膚呈透明狀,我們可透過超聲波看到那小小的透明身軀中的血管。寶寶快要聽到你的聲音
寶寶的耳骨即將發育完成,很可能很快就能聽到你的聲音。 一般來說,嬰兒在第 18 週時完全發展出在子宮內的聽力。事實上,有研究發現,寶寶在子宮裡聽到的歌曲,出生後再聽到時會認得出。孕婦懷孕第16週的身體狀況
乳房脹大
胸圍現在不合身了?不用擔心,乳房很大機會在分娩或斷奶後回復懷孕前的大小。
靜脈曲張
隨著胎兒體重增加,小腿將承受不少壓力,甚至導致靜脈曲張。想舒緩情況?保持良好飲食作息時間,讓體重循序漸進的增加,便可減少身體負荷和血液循環更順暢。
腰背痛
肚子越重,腰背承受的壓力越大,腰背肌肉自然變得繃緊。或者嘗試多做產前按摩來舒緩肌肉酸痛,甚至找伴侶幫忙,熱水澡或淋浴也有同樣作用。
牙肉流血
刷牙時流牙血?那是因為懷孕荷爾蒙,牙齦更容易受到細菌、刺激和出血的影響,導致發炎。 雖然這很正常,但定期使用牙線和刷牙很重要。 還要在懷孕期間至少看一次牙醫,以避免牙齦疾病,如果不理會,可能導致妊娠併發症。
陰道分泌增加
雖然有點不舒服,但陰道分泌增加可避免陰道受感染。因此不要故意沖洗或使用女性濕紙巾,因為這樣會刺激陰道並導致感染。
便秘
除了荷爾蒙變化,子宮擴張也會令腸道受壓,造成便秘,還是多喝水和吃高纖食品舒緩一下吧。
我們醫生的建議
從這時候開始,孕婦身體所需要的血液比未懷孕時增加20%,只因bb身體需要足夠養分運作,因此孕婦這時會容易有缺鐵性貧血。
此外,如果第一孕期的唐氏綜合症篩查和無創性胎兒染色體篩查(NIPT)結果異常,或經醫生診斷認為有染色體異常風險的孕婦,建議進行羊膜穿刺的檢查。一般懷孕16週至18週是抽取羊水最好的時間。醫生會在超聲波輔助下,用一根針穿過孕婦的肚子,深入羊膜腔,抽取20至30cc羊水,檢測bb的染色體,篩查胎兒是否唐氏綜合症、愛德華氏症、血友病、脊柱裂等疾病。
要注意的是,一份正常報告是指胎兒的染色體組型正常,完全排除了唐氏綜合症、愛德華綜合症、13三體症及其他染色體異常情況,但不能排除其他遺傳病的可能性。歡迎預約OT&P 產科醫生或Annerley 助產士解答你的孕期問題。
懷孕第16週的貼士
- 嘗試做點溫和的瑜伽或普拉提,有助紓緩腰背痛,放鬆脊柱,更可提高整體體能和情緒狀態
- 轉用透氣棉質內褲,以應付陰道分泌增的情況
- 日常攝取足夠葉酸、鈣和鐵很重要,尤其是鐵