【懷孕初期】懷孕9週：BB發育、懷孕症狀及醫生建議

以下資料由鄭嘉寧醫生審閱

懷孕第9週的胎兒五官初現！究竟bb像爸爸抑或媽媽？婦產科專科醫生透過產前超聲波檢查胚胎大小，並確定bb的預產期！了解更多懷孕初期資訊及醫生建議。

你已經踏入懷孕第9週

懷孕第9週的寶寶像一粒車厘子般大！

情緒起伏如坐過山車

前一刻感到高興，下一刻感到悶悶不樂？別擔心！孕婦身體的荷爾蒙改變，有時情緒不穩是正常的。

「懷孕未夠3個月不能告訴別人，怕bb小氣」你相信這個民間習俗嗎？要守秘密3個月，未能與人分享喜悅或憂慮，加上伴隨懷孕而來的不適如孕吐、疲倦、胃灼熱、乳房脹痛等，懷孕初期的日子實在不容易過啊！

值得慶幸的是，約1個月後，你將踏入懷孕中期，屆時感覺會好多了。現在就多多休息吧！

胎兒五官初現

來到懷孕9週，寶寶的五官如眼睛、鼻子、嘴巴和舌頭已漸漸成形，臉部特徵越來越清楚。究竟寶寶像爸爸抑或媽媽？實在令人期待啊！

計算預產期

妊娠期是從女性最後一次月經的第一天算起，平均長度為280天或40週。計算預產期的其中一個方法是在上一次月經的第一天的日期上加上7天，然後再加上9個月。例如，如果你最後月經的第一天是2月1日，則加上7天（2月8日），然後再加9個月，預產期為11月8日。

然而，有些女性因為月經不規律等原因，而不確定最後一次月經的日期及何時懷孕。在第6到12週之間進行產前超聲波檢查，有助確定bb的預產期。產科醫生通過測量bb的身體部位，例如頭圍和長骨長度，可以估計bb的胎齡。現在就可以開始倒數bb出生的日數啦！

第9週胎兒的發育情況

面部正在成形 

懷孕第9週時，bb從頭到腳長大約22毫米。bb的臉部正在慢慢成型，眼睛更大更明顯，眼皮也開始長出來，還有嘴、舌頭及味蕾，你很快就可看到寶寶的樣子！

手指腳趾發育

bb的尾巴在第9週完全消失，開始看起來更像一個人。手和腳正在發育，手指和腳趾的位置開始顯現，但還沒有分開，仍然以鰭肢狀相互連接。 

器官漸成形

來到懷孕第9週，bb主要的內臟器官繼續發育，心臟現已分成四個心室，瓣膜亦開始發展。bb的乳牙牙胚和生殖器官開始慢慢形成。別心急！現在還分不清是男孩或女孩，你可待懷孕中期的超聲波檢查（大約第18至22週）才確認性別，那時陰莖或陰蒂會更加明顯。

孕婦懷孕9週的身體狀況

情緒波動

踏入懷孕第9週，孕婦的人絨毛膜促性腺素（hCG）處於高峰期，雌激素和黃體酮水平亦會上升，這些荷爾蒙改變有助增加子宮的血液供應，但同時令你的情緒起伏不定，心情猶如坐過山車，從快樂到沮喪，心情七上八下。很多準媽媽一方面很高興自己成為媽媽，但同時可能缺乏安全感。

疲勞

幾乎所有孕婦在懷孕期間都會感到疲倦，通常在懷孕初期和晚期最為嚴重。嘗試傾聽你身體的需要，讓自己有足夠的休息時間。

噁心

大約75%的孕婦都曾受孕吐困擾，經常感到噁心及嘔吐，尤其在本週最為嚴重。部分孕婦的孕吐會持續數週或數月，少數會持續整個孕期，但通常在懷孕14週後消失。

頭痛

孕婦頭痛主要發生在懷孕初期，雖然沒什麼好擔心，但可能令你很困擾。

陰道分泌物增多

懷孕時陰道分泌物增多是正常的，但如果分泌物氣味難聞或奇怪，陰部發癢或小便時感到疼痛，可能是陰道感染的跡象，需諮詢婦產科醫生作進一步檢查。

腹部絞痛

腹絞痛的感覺像是經期抽筋，這是由於你的子宮開始增大、腹部被拉長，加上器官受壓，腹部一側或兩側因而感到被拉扯。雖然腹部抽筋感覺在懷孕期間很常見，但要注意嚴重腹痛的可能成因，例如異位妊娠、流產、卵巢囊腫或其他腸胃疾病等。有懷疑記得及早諮詢你的婦產科醫生意見。

脹氣

黃體酮會使你的胃和腸道肌肉變弱，使胃和腸道的工作速度會變慢，導致孕婦容易出現脹氣、打嗝。

心悸

孕婦身體在懷孕期間會產生更多的血液，為寶寶提供血液和營養。你的心臟可能不習慣額外的血液量，必須更加努力地工作，因此較易感到心悸。

我們的醫生建議  

懷孕第8-10週期間，很多孕婦會開始進行第一次產檢，通常婦產科醫生會透過超聲波產檢確定：
- 你是否懷孕
- 胚胎是否在子宮內順利著床（有可能子宮外孕）
- 胎兒心跳
- 檢查胚胎的大小，確定胎齡並修正預產期

了解及討論接下來的產前檢查時間表和檢查內容，例如 : 產前驗血（血型、血色素、血小板及傳染病篩查)，胎兒染色體檢查、妊娠毒血症篩查、胎兒結構超聲波、妊娠糖尿病測試、乙型鏈球菌檢查等。
一般確認胎兒心跳後流產的風險將大大降低（由15% 下降至3-5%），但孕婦仍要注意預防流產。
繼續補充葉酸（直至12週)，並可加入多種維他命，鈣質及維生素D 和DHA 。

注意飲食健康，不要進食未經煮熟的食物，例如魚生、生蠔、生雞蛋／半熟蛋、半熟的牛肉等。
由於懷孕時嗅覺變得靈敏，孕婦可能會注意到分泌物氣味的輕微變化。如陰道分泌物有強烈的惡臭或黃綠色、陰部瘙癢、疼痛，應盡快諮詢你的婦產科主診醫生。

懷孕第9週的貼士  

懷孕時感到抑鬱別一個人承擔，記得與身邊人傾訴，又或考慮專業的心理諮詢服務，妥善處理負面情緒。
在產檢時記得要告訴產科醫生及助產士你的任何懷孕問題，OT&P產科醫生和助產士團隊為孕婦提供全面的支援，確保你分娩之旅安全順利。
懷孕期間乳房變大，可考慮佩戴更具承托力的胸圍，有些是專為孕婦設計的胸圍。
水果、堅果、牛奶等都是健康小食之選，或者參考自製鮮果乳酪食譜，低脂原味乳酪加入新鮮藍莓或雜莓即成，味道酸酸甜甜可增進食慾。你亦可以諮詢OT&P營養輔導及膳食服務，獲取最佳專屬方案。