高血脂｜健康資訊

血脂是指血液中的脂肪，主要包括膽固醇及三酸甘油酯，當血液中膽固醇或三酸甘油酯的濃度高於正常值時，就意味有高血脂情況。高血脂患者初期不會有任何症狀，但如長期未加以控制，多餘的脂肪便會長期囤積在血管內壁上，逐漸造成動脈硬化，可能導致血管阻塞，引發心絞痛、心肌梗塞、腦梗塞或腦出血等疾病。

高血脂的成因

高血脂症在初期不會有任何症狀，當多餘的脂肪長期囤積在血管內壁上，可能會出現下列症狀：

醫生會透過問症，了解患者的病徵和家族史，並透過脂蛋白血液測試測量膽固醇總水平、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白及和甘油三酯，即可診斷高血脂。

改善生活習慣
維持低飽和脂肪、低膽固醇飲食，每天由飽和脂肪中攝入的卡路里應少於7％，膽固醇攝入應少於 200mg；如有超重或腰圍較大應嘗試減重；每天運動30分鐘
藥物治療
服用他汀類藥物、膽固醇吸收抑製劑、膽汁酸螯合劑、纖維酸等

血脂是指血液中的脂肪，主要包括膽固醇及三酸甘油酯，當血液中膽固醇或三酸甘油酯之濃度高於正常值時，就意味有高血脂情況。高血脂患者初期不會有任何症狀，但如長期未加以控制，多餘的脂肪便會長期囤積在血管內壁上，逐漸造成動脈硬化，可能會導致血管阻塞，引發心臟疾病。如有疑問，可預約醫生查詢和檢查。

參考資料

1. High cholesterol. (2021, July 20). Mayoclinic.Org. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/diagnosis-treatment/drc-20350806

2.妙齡正妹血管裡都是油？醫：高血脂無關胖瘦年齡！ (2021, August 30). 蘋果新聞網. https://tw.appledaily.com/life/20210831/ZR2XGJXUZVAWLGCZAXYXYCIVAY/

3. 近半港人壞膽固醇超標. (2013, April 10). 蘋果日報. https://collection.news/appledaily/articles/HPQREMNNAWZ3N2X6MVPMTOAEG4

4. 高血脂症狀與成因？降血脂食物公開！(2018, October 1). https://www.edh.tw/. https://www.edh.tw/article/15436

5. 高血脂. (N.d.). Nems.Org. Retrieved June 8, 2022, from https://www.nems.org/Files/Health%20Ed/High%20Blood%20Cholesterol%20-%20Chinese.pdf

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