高血脂

    高血脂的成因、症狀及治療方法

    血脂是指血液中的脂肪,主要包括膽固醇及三酸甘油酯,當血液中膽固醇或三酸甘油酯的濃度高於正常值時,就意味有高血脂情況。高血脂患者初期不會有任何症狀,但如長期未加以控制,多餘的脂肪便會長期囤積在血管內壁上,逐漸造成動脈硬化,可能導致血管阻塞,引發心絞痛心肌梗塞、腦梗塞或腦出血等疾病。

    高血脂的成因

    • 飲食攝取過多膽固醇及偏愛甜食
    • 體內脂質代謝異常
    • 本身患糖尿病、甲狀腺機能低下、腎病、肥胖和有服用口服避孕藥習慣
    • 家族有高血脂病史
    • 吸煙

    高血脂的症狀

    高血脂症在初期不會有任何症狀,當多餘的脂肪長期囤積在血管內壁上,可能會出現下列症狀:


    高血脂的診斷方法

    醫生會透過問症,了解患者的病徵和家族史,並透過脂蛋白血液測試測量膽固醇總水平、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白及和甘油三酯,即可診斷高血脂。


    高血脂的治療方法

    • 改善生活習慣
      維持低飽和脂肪、低膽固醇飲食,每天由飽和脂肪中攝入的卡路里應少於7%,膽固醇攝入應少於 200mg;如有超重或腰圍較大應嘗試減重;每天運動30分鐘

    • 藥物治療
      服用他汀類藥物、膽固醇吸收抑製劑、膽汁酸螯合劑、纖維酸等

    高血脂的預防方法

    • 避免吸煙、飲酒
    • 管理壓力,避免精神緊張
    • 保持均衡飲食,避免高膽固醇、高脂肪、含過量鹽及太甜的食物
    • 適量運動及控制體重
    • 定期檢查血壓及膽固醇

    領康醫療建議

    血脂是指血液中的脂肪,主要包括膽固醇及三酸甘油酯,當血液中膽固醇或三酸甘油酯之濃度高於正常值時,就意味有高血脂情況。高血脂患者初期不會有任何症狀,但如長期未加以控制,多餘的脂肪便會長期囤積在血管內壁上,逐漸造成動脈硬化,可能會導致血管阻塞,引發心臟疾病。如有疑問,可預約醫生查詢和檢查。

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    參考資料

    1. High cholesterol. (2021, July 20). Mayoclinic.Org. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/diagnosis-treatment/drc-20350806

    2.妙齡正妹血管裡都是油?醫:高血脂無關胖瘦年齡! (2021, August 30). 蘋果新聞網. https://tw.appledaily.com/life/20210831/ZR2XGJXUZVAWLGCZAXYXYCIVAY/

    3. 近半港人壞膽固醇超標. (2013, April 10). 蘋果日報. https://collection.news/appledaily/articles/HPQREMNNAWZ3N2X6MVPMTOAEG4

    4. 高血脂症狀與成因?降血脂食物公開!(2018, October 1). https://www.edh.tw/. https://www.edh.tw/article/15436

    5. 高血脂. (N.d.). Nems.Org. Retrieved June 8, 2022, from https://www.nems.org/Files/Health%20Ed/High%20Blood%20Cholesterol%20-%20Chinese.pdf

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