說到都市病,便不得不提腰背痛。根據統計,香港八成急性腰背痛的病例中,患者即使沒有接受任何治療,痛楚都會在兩至三星期內自行消退。要對症下藥,我們先要了解腰椎結構。 腰椎是由標記為 L1 到 L5 一共五塊椎骨所組成,位於胸椎、脊柱區域和骶骨之間。腰椎輕微的向內彎曲部分,稱為脊柱前凸。腰背部也包括支撐背部,並允許全身運動的大範圍肌肉。 當這些肌肉痙攣或變得繃緊時,便會出現腰背痛。
明確一點來說,腰背痛所指的是:
如只是腰背肌肉拉緊或誤用力度,痛楚便會在數天或數星期內消失,但如果是慢性腰背痛,症狀會持續超過三個月。
大部分腰背痛都沒有明顯成因,痛楚或來自脊柱內或附近的關節、骨骼或軟組織。
懷孕期間會導致腰背痛,原因是隨着胎兒成長,孕婦體重增加,身體重心向外移,令下腰椎承受額外壓力。當孕婦準備分娩時,身體會釋放荷爾蒙使韌帶鬆弛,從而穩定骨盆和腰椎。 但這些激素也會導致脊柱中的骨骼移動,或會導致不適和疼痛。
此外,有些病症也會導致腰背痛:
在極罕見的情況下,腰背痛也可以是嚴重病症的徵兆:
腰背痛如果情況較輕微,一般可在數星期或數月內自行消退。如情況未見改善,患者可自行舒緩或尋求醫生幫助。
要注意的是,這兩種手術有不同程度的風險,患者應先諮詢醫生的意見,才決定進行哪種治療方法。
都市人向來生活忙碌,加上不良生活習慣和隨著長年勞損,腰背痛成為最常見的都市病之一。如果症狀未能在兩至三星期內自行消退,甚至感到痛楚的範圍擴大,患者應盡早求醫,以便診斷出任何潛在嚴重疾病。
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