坐骨神經痛

坐骨神經痛是常見痛症，較多出現在年齡層為30-50歲人士，源於椎間盤突出或移位而造成的症狀，而非一種疾病。人體自然老化也會使椎間盤退化，突出來的部份會壓著腰椎和腰薦骨的神經線，由腰臀部位沿大腿及小腿背後延伸，帶來痛楚，一般會透過調整患者日常姿勢和止痛藥改善症狀，在4-6星期內有所改善，嚴重者或需要透過手術治療。

坐骨神經痛的症狀

• 臀部、腳後方、腳掌或腳趾感到痛楚、麻痺或軟弱無力
• 背部感覺痛楚
• 相關症狀在移動、咳嗽或打噴嚏時會加劇
  
  

常見的坐骨神經痛原因

• 椎間盤突出
• 椎孔收窄
• 腰椎長骨刺
• 腰椎後關節退化/紊亂症
• 黃韌帶肥厚
• 脊椎前移
• 脊椎腫瘤
• 梨狀肌綜合症
• 髂骶關節紊亂
• 婦科疾患，如嚴重子宫後傾
  
  

坐骨神經痛的診斷和治療方法

當遇到病人因坐骨神經痛求醫，醫生一般會透過影像檢查，例如X光和磁力共振，以診斷病人是否出現椎間盤突出，找出痛症的準確位置和判斷其嚴重程度。如病情較輕微，醫生可處方藥性溫和的止痛藥、在患處打針，以減低該組神經線的敏感度，亦可配合局部物理治療例如熱敷、透皮神經電刺激（TENS）等方式舒緩。

坐骨神經痛手術

如病人接受保守治療﹙止痛藥和物理治療﹚均未能改善問題，醫生才會考慮進行手術，切走突出的椎間盤或骨刺。現今神經外科醫生有多種微創方法，治療不同種原因的坐骨神經痛，包括椎間盤水刀手術、內視鏡椎間盤切除手術、腰椎核心更換手術和腰椎微創內固定手術等。不同種類的坐骨神經痛及不同年齡的病人，都應諮詢神經外科專科醫生，制定最適合自己身體狀況和目標的治療方法。

坐骨神經痛的預防方法

• 維持良好日常姿勢
• 不抽煙
• 維持正常體重
• 適量運動
• 避免跌倒
• 避免搬重物
• 避免久坐久站
  
  

領康醫療建議

坐骨神經痛是都市人，尤其是30歲以上的人容易患上的痛症。要預防坐骨神經痛，可購買調整坐姿的椅子，確保即使因工作而久坐的上班族，可時刻保持正確坐姿。如有上述症狀或任何疑問，歡迎到我們的體康診所預約，向醫生諮詢或進行檢查。

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參考資料

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https://www.verywellhealth.com/who-is-at-risk-for-sciatica-297243

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https://www.brain-spine.com.hk/treatments-tc/treatments-uncategorised-tc/%E5%9D%90%E9%AA%A8%E7%A5%9E%E7%B6%93%E7%97%9B/