放屁

    放屁的成因、症狀及治療方法

    放屁是正常生理現象,每個人平均每天可能會放5到15次屁,視乎進食了哪些食物和消化情況,一般不會涉及大問題。如果自覺放屁過多或有異常臭味,則可能是有健康狀況問題,可向醫生尋求舒緩方法。

    放屁的成因

    每個人的腸胃情況不同,導致產生氣體的食物可能也不盡相同,常見容易產生氣體的食物或習慣包括:
    • 豆類
    • 椰菜、西蘭花、花椰菜、白菜等蔬菜
    • 麩質
    • 含有乳糖的乳製品
    • 果糖
    • 山梨糖醇,常見於無糖食品
    • 碳酸飲料如梳打水或啤酒
    • 吸煙
    • 進食過多高糖食物

    導致氣體過多的消化系統疾病包括:

    放屁的症狀

    • 經常放屁
    • 屁可能有少許異味或極強異味
    • 腸胃有攪動響聲
    • 腹脹和不適
    • 腰背疼痛
    • 打嗝

    放屁的診斷方法

    醫生通常會詢問症狀、飲食習慣和正在服用的藥物和補充劑等,亦可能會進行身體檢查,以檢查腹部是否有腫脹、壓痛或聲音,檢查包括:

    • X 光檢查
    • 血液檢查
    • 糞便檢查
    • 撰寫飲食日記

    放屁的治療方法

    • 減少進食容易產生氣體的食物
    • 非處方藥如次水楊酸鉍(Pepto-Bismol)和二甲矽油(Gas-X, Phazyme)可幫助緩解脹氣
    • 服用乳糖酶有助舒緩食用乳製品後的脹氣;α-半乳糖苷酶(Beano)可幫助身體分解豆類和蔬菜,從而減少氣體

    放屁的預防方法

    • 戒煙、少飲酒
    • 緩慢進食、仔細咀嚼
    • 減少進食紅肉或過多蛋白質
    • 避免使用飲管

    領康醫療建議

    放屁是正常生理現象,每個人平均每天可能會放5到15次屁,視乎進食了哪些食物和消化情況,一般不會涉及大問題。如果自覺放得過多屁或有異常臭味,則可能是有健康狀況問題,可向醫生尋求舒緩方法。如有任何問題,歡迎向我們的醫生作諮詢。

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    參考資料

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