懷孕期間,為甚麼會患上缺鐵性貧血?

    懷孕期間,孕婦身體會經歷多個重要轉變和面對各種挑戰,其中一項是身體需要增加血液供應,為胎兒提供營養。這個過程對胎兒成長是很重要,但孕婦亦因此有更高風險患上貧血

    幸好,如果孕婦及早發現,缺鐵性貧血是可以治癒的,但是如果不及時處理,會對母子的健康造成嚴重後果。孕婦知道怎樣保護自己和胎兒免受傷害尤其重要。

    甚麼是缺鐵性貧血?

    缺鐵性貧血是指體內鐵質不足,而鐵是身體製造紅血球 (Red Blood Cell,簡稱RBC) 的重要元素。 紅血球太少會限制血液將氧氣或鐵輸送到身體不同部位的能力。

    懷孕期間,胎兒很依賴母親透過血液供應營養、氧氣和維生。母親整體血容量增加的話,同一容量的血液,鐵質含量會被稀釋。此外,新陳代謝、多種器官的加速變化以及胎兒成長,都會給兩者的健康帶來更大的壓力。如果無視這些轉變,這些症狀會提高母親妊娠前後和嬰兒的健康風險。

    缺鐵性貧血的成因

    懷孕期間患上缺鐵性貧血通常源於日常飲食中缺乏鐵質。 懷孕期間孕婦需要攝取額外800-1000微克鐵(當中300微克讓胎兒和胎盤吸收)。極少女性體內有足夠鐵質應付如此需求增長。即使孕婦沒有患上貧血,我們也建議她們在懷孕期間額外補充鐵質。

    另外如果你屬於以下情況,懷孕時很大機會患上貧血:

    • 不同種類的素食者
    • 懷孕前曾患上貧血
    • 經血量較多
    • 正懷有多於一胎
    • 兩次懷孕時間都很接近

    在懷孕中期和後期,缺鐵性貧血可能導致早產、嬰兒過輕,甚至夭折。而相比沒貧血的孕婦,患貧血的孕婦即使在分娩期間只有少量失血,都會帶來更嚴重後果和分娩後的不適。在大部分嚴重個案中,甚至會增加母親在分娩時離世的風險。

    婦科醫生可能會在第一次產前檢查期間檢查血液內缺鐵的情況。 檢查結果將反映你過去體內的鐵含量,以及在懷孕期間是否有風險。

    貧血跡象和症狀

    除非體內紅血球數量低至危險水平,否則部分孕婦可能沒有明顯症狀。雖然每位孕婦的症狀不一,但以下是缺鐵性貧血較常見的症狀:

    • 疲倦,不能長時間做運動
    • 氣促
    • 心跳加速
    • 皮膚、嘴唇和指甲蒼白
    • 乏力
    • 難以集中
    • 手腳冰冷

    再次強調,患貧血孕婦可能沒有明顯症狀,因此孕婦應定期在產檢期間檢查血液,甚至貧血情況。

     

    預防貧血

    均衡飲食是備孕或懷孕期間預防貧血的最佳方法。懷孕期間均衡飲食,有助確保母親和胎兒攝取足夠的鐵質和其他重要營養。

    每位女性必須每天攝取額外約2-5毫克鐵,並建議孕婦最少攝取400毫克葉酸營養補充劑。除此之外,女性也可吃多點含豐富鐵質的食物,或補充或強化鐵質攝取的食物,例如肝臟、家禽肉類、肉類、堅果、果乾和綠葉蔬菜都含有豐富的營養元素2

    診斷和治療方法

    孕婦可透過產前檢查中的例行血紅素和紅血球比例測試,檢查有否患上貧血:

    • 血紅素:量度血液中血紅素數量。它負責將氧氣從肺部運送到身體各部位
    • 紅血球比例:量度血液中紅血球數量百分比

    假如低於正常值(血紅素少於13.5)1,你可能患有缺鐵性貧血,需要進一步檢查。 建議在整個懷孕期間定期進行血液檢查,尤其是在妊娠中期或晚期,貧血患者可能面臨更大的風險。  

    醫生會視乎孕婦情況,例如年紀、健康狀態、貧血的症狀和嚴重程度,給予適當治療。治療方法包括在日常生活中補充鐵質或其他維他命保健品。大多數產前營養補充劑都含有一定份量的鐵。

    總結

    懷孕是一個為期 40 週的過程,它會導致女性在生理、心理和情感各方面上出現巨大變化。 補充適量營養對於健康懷孕和安全分娩必不可少。

    缺鐵性貧血雖然很可怕,但可以透過定期產前檢查來預防。 你可選擇適合的醫療服務,讓你從懷孕階段、整個分娩過程及日後獲得貼心的護理。你亦可諮詢領康醫療的助產士和醫生,了解更多相關資訊。

    閱讀更多

    New call-to-action


    參考資料

    1. Mukherji J. Iron deficiency anaemia in pregnancy. Rational Drug Bull. 2002;12:2-5.

    2. FAO/WHO. Diet, Nutrition and the Prevention of Chronic Diseases: Report of a Joint WHO/FAO Expert Consultation. WHO technical report series: 916. Geneva, Switzerland: WHO; 2003.

    Topics: 全面健康, 孕期

    領康醫療Annerley 助產士

    領康醫療Annerley 助產士

    無論你是通過香港的公共醫療還是私人醫療,Annerley的助產士和醫生在你懷孕、生育及產後的整個過程中為你將提供獨特而寶貴的支援。 我們的宗旨是為你提供與懷孕有關的無偏見的資訊,在助產士的專業支援下幫助你了解不同的產檢類型。

    留言

    Advertisement

    Related Services

    Advertisement