【體檢必讀】一個全面的身體檢查應該涵蓋甚麼？

身體會隨著年紀增長而衰老是老生常談的事。當年紀漸大，你便有可能身體出現狀況，甚至患病。因此，定期進行身體檢查是很重要的。

不過，這不代表你已經患病，或來到一定年紀時才進行特定的身體檢查。越頻繁進行身體檢查，便越有效預防慢性疾病，同時更清楚自己的身體狀況。¹

當你考慮在香港進行身體檢查時，最重要的是要明白醫療服務不是千篇一律。身邊朋友或同事選擇的檢查計劃不一定適合你，而你的身體檢查計劃很大程度視乎年紀、你的個人和家族病史，以及目前健康狀況而定。

與其避免進行身體檢查或從身邊人獲取錯誤的健康資訊，不如來閱讀以下身體檢查指南，說不定可在健康管理方面有多點頭緒。

適合特定年紀的身體檢查

20歲－39歲

• 血壓檢查－年輕時應注重心血管健康，以預防年紀漸長後患心血管疾病的風險增加⁸。從18歲起檢查血壓指數，成年後每3－5年檢查1次，如果你有患心血管疾病的風險，或血壓過高，便需要更頻密檢查。

• 子宮頸癌檢查－女性應從25歲起進行柏氏抹片檢查（如25歲時已有性生活便需要更早開始）如果你有穩定的性伴侶，便可每2年進行1次這類檢查，否則便需要每年進行1次。

• 疫苗抗體檢查－破傷風需要在成年後注射加強劑。 如果你正在旅行或身處高風險地區，則可能需要接種疫苗來預防霍亂、黃熱病或傷寒等疾病。

• 性傳染疾病檢查 －建議 25 歲或更早（如已有性生活）的女性開始接受衣原體和淋病等性傳播感染檢查。

• 睾丸癌檢查 －您可以定期檢查自己的睾丸，如果發現任何異常情況（包括腫塊、疼痛或其他變化），請尋求緊急醫療護理。

我們的標準身體檢查計劃 專為30歲以下人士而設，涵蓋所有基本檢查項目。

40歲－49歲

• 膽固醇檢查－這將是每年1次的血液檢查，以檢查你患與高於正常膽固醇水平相關的心臟病的風險。 如果你曾患病或擁有家族病史，便要更頻繁進行篩查⁹。

• 糖尿病檢查－雖然我們應該從成年開始每年檢查1次血糖水平，但在 40 多歲時需要進行更深入的糖尿病檢查。 如果結果正常，便繼續每 3 年進行一次檢查¹⁰。

• 血壓檢查－你應從20歲開始檢查血壓，但到了40歲時才需要每年檢查。

• 乳癌檢查－如果你曾患乳腺增生、乳癌或擁有家族病史，便應從40歲起進行乳癌檢查。

• 大腸癌篩查－如果你曾患大腸疾病或擁有家族病史，應從40歲起進行例行大腸檢查。

30歲以上的人士可選擇我們較進階的身體檢查計劃： 綜合身體檢查計劃是我們較為進階的身體檢查計劃，旨在評估你的潛在健康問題和患上心臟病的風險。

50歲－65歲

• 乳癌篩查－如果你未曾患上乳癌或有家族病史，50歲開始便要每2年進行乳房 X 光檢查¹¹。

• 前列腺癌檢查－有家族病史的人應每 1-2 年檢查1次。 而那些沒有風險因素的人，應先諮詢醫生應否展開前列腺檢查和檢查頻率¹²。

• 大腸癌檢查－如果你患大腸癌的風險較低，可在 50 多歲時才開始大腸鏡篩查，如果篩查結果為陰性，則每 10 年進行一次檢查。 乙狀大腸鏡檢查應每 3 年進行1次，而大便隱血化驗應每年進行1次¹³。

• 肺癌檢查－55歲人士應進行肺部X光掃描，以檢查身體有否患上肺癌的風險，尤其曾經或現在有吸煙習慣的人士。

• 青光眼檢查－家族曾患有青光眼的人應在50歲起進行篩查。

我們的至尊身體檢查計劃是為40歲或以上的人士而設， 著重檢查你患長期病的風險因素、重要器官的功能和營養有否缺乏。

65歲+

• 視力和聽力測試－65歲過後，長者應每年接受青光眼和聽力測試¹⁴。

• 骨質疏鬆檢查－男女都應定期評估骨質密度，將其作為骨質疏鬆症的風險指標¹⁵。

• 腹部主動脈瘤檢查－應進行一次性測試以確定患上腹部主動脈瘤的風險，這對現在或以前有吸煙習慣的人士尤其重要¹⁶。

最後，我們建議曾經選購至尊計劃的客戶可購買我們的至尊跟進身體檢查計劃作定期跟進健康狀況用途。

你是否已預約在香港進行身體檢查？

養成定期進行身體檢查的習慣比您想像中容易，而且由於大部分檢查項目可以每年或更少地進行一次，因此不會花費你想像的那麼多時間。 每個年紀階段的檢查對你的健康至關重要，身體檢查可預防疾病或在早期發現疾病，是一種減少疾病影響生活和整體健康的有效方法。

如對OT&P領康醫療的身體檢查計劃有興趣，歡迎瀏覽我們的身體檢查計劃頁面，或預約我們的家庭醫生了解更多。

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參考資料

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3. Tirosh, A., et al. Adolescent BMI Trajectory and Risk of Diabetes versus Coronary Disease. New England Journal of Medicine. 2011. 364:1315-1325.

4. Zheng, Y. et al. Associations of Weight Gain From Early to Middle Adulthood With Major Health Outcomes Later in Life. JAMA. 2017. 318(3):255-269.

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