新冠肺炎疫情目前受控:佩戴口罩和保持社交距離如何抗疫?

由歐德維醫生撰寫

在疫情期間,最重要的是我們意識到,現在只能遵循以下兩個方向來保護自己、家人和子女:

    1. 預防或降低接觸致病源的風險
    2. 對病毒免疫

而對病毒免疫方面,我們要麼感染病毒:這會帶來疾病、併發症甚至死亡的風險;要麼選擇接種疫苗。

針對任何疫症的公共衛生措施,均旨在減緩病毒的傳播速度和疫症的最終規模。

    1. 疫症規模(感染人數)越小,患病人數越少,總死亡率便會越低。
    2. 循環病毒的絕對體積越小,病毒突變的風險就會越低。
    3. 減緩病毒演變可以爭取時間:
      • 研究病毒測試,以助我們更了解感染病毒的本質,從而得出控制病毒的最佳方法
      • 發展治療方法,以加強疾病感染控制
      • 研發疫苗,使其最終成為控制病毒流行的最有效方法

此外,上述措施有望減少其他並存的傳染病(如流感、一般感冒等)的傳播機會。這樣可提高群體免疫力,從而降低流行病傳播的可能性。

那麼,我們該如何防止病毒傳播?

所有傳染病最終都視乎兩個因素:

1.接觸風險

如果我們從未接觸傳染病,我們就不會感染它。因此我們可以透過以下方法降低接觸風險:

  • 隔離患者並追踪曾接觸他們的人:測試、追踪、隔離
  • 隔離接觸者和入境人士
  • 關閉容易傳播病毒的場所,如酒吧、俱樂部,如有需要可關閉學校
  • 佩戴口罩
  • 減少本地和外地群眾同時聚集:保持社交距離
  • 勤洗手

以上措施都是通過降低接觸風險來發揮作用。它們都被稱為非藥物干預 (Non-pharmacological Interventions, NPI)。

2.宿主反應

即使我們接觸到某種病毒,我們也可以透過擁有良好的免疫系統,來降低對病毒產生嚴重反應的可能性。這對個人(飲食、睡眠、壓力管理、體能鍛煉等)和群體免疫力都很重要。

最重要的是,我們可選擇接種新冠疫苗。現有數據也反映疫苗是安全、有效。

甚麼因素影響流行病的規模?

所有傳染病都受以下因素影響:

  • 傳播方式
  • 潛伏期
  • 病毒潛伏期間的傳染度
  • 個人和群體免疫程度

這些因素最終構成每種病毒的基本繁殖數:R0。這個數字是衡量一個人平均傳染某病毒的人數。如果這個數字小於 1,流行病就會消亡(這意味著平均每個感染者傳染少於一個人)。如果這個數字 >1,R0 值較高的病毒更有可能廣泛傳播。新變種的新冠病毒更易傳染,這意味著它們具有更高的 R0 數。這代表足以控制第一輪新冠病毒的公共衛生措施,不那麼有效應對較新變種,並且可能需要更積極的抗疫措施。

以降低接觸風險為目的的抗疫措施,例如隔離患者、佩戴口罩、洗手、關閉學校、保持社交距離等,都是持之有效;但最終,大量人口接種有效疫苗才是讓香港放寬現有公共防疫措施並恢復正常的最重要因素。雖然零確診是理想的情況,可惜我們難以長期維持這情況,而接種疫苗就是唯一可行的解決方案。我們也有詳細解釋這個概念。

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Topics: COVID-19

領康醫療

領康醫療

領康醫療於2010年3月獲得澳洲醫療服務標準委員會(ACHS)認證。ACHS認證獲國際醫療品質協會(ISQua)認可。該協會負責監督全球醫療服務標準,當中包括美國和英國。 根據ISQua,認證是大眾對符合國家醫療服務標準之醫療機構的認可。認證根據醫療機構提供的服務質素和同行進行的外部獨立評估結果而頒授。

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